Riva; A Keto-diéta; Leanne Vogel, puha borítású, 448. oldal Fitness Line
A tartalomból:
A ketogén étrend titka, hogy magas természetes zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend fogyasztása ösztönzi a testet zsírégetésre. Tehát lefogyhat és teljesen új hozzáállást nyerhet az energiával teli élethez - anélkül, hogy éheznie kellene.
A keto diéta eltávolítja azt a tévhitet, miszerint egyetlen egyetemes megoldás létezik, és rugalmas megközelítést ad, amelyet alkalmazkodhat személyes igényeinek megfelelően. Leanne Vogel megmutatja, hogyan kell kidolgozni egy egyéni táplálkozási tervet, amellyel egészséges módon fogyhat, optimalizálhatja anyagcseréjét és tartósan növelheti jólétét. Gyakorlati stratégiák és finom receptek segítenek áttérni a ketogén étrendre és fenntartani azt hosszú távon.
A szerzőről:
Leanne Vogel 2007-ben kapta meg táplálkozási szakvizsgáját. Azóta az egészségügyi szektorban dolgozik. Különlegessége a holisztikus egészség táplálása. Különösen maga fedezte fel a ketogén étrendet. Alapítója a sikeres www.healthpursuit.com blognak, amely a ketogén táplálkozásról szól.
Fontos információ
Örömmel segítünk telefonon és e-mailben.
Írjon nekünk, vagy hívjon minket, ha kérdése van stúdiónkkal vagy termékeinkkel kapcsolatban.