Rizs és koralllencse - Diet et tic

Rizs és vörös lencse

diet

A DETOX hetem

Azok számára, akik részt vettek múlt szombati műhelyünkön, íme az egyik recept, amelyet megkóstolhattatok ebből az alkalomból. Ideális recept sült zöldségekkel és nyers zöldségekkel kombinálva, kiegyensúlyozott étkezéshez állati fehérjék nélkül. Minden van, csak lakomázni kell !

Szüksége lesz: 1/2 pohár egész basmati rizzsel, 1/2 pohár koralllencse, repceolaj, 1 csipet köménymag, 1 csipet currypor, szezámmag és egy kis gyömbér.

Készítmény:

Áztassa a rizst és a vörös lencsét körülbelül 1 órán át.