Rizs kókuszolajjal, a sziluett titka

A kókuszolajjal EZ a recept szerint főzött rizs felgyorsítja az anyagcserét és felemészti a bevitt kalóriamennyiséget.

A rizs egészséges étel, amely jóllakottság érzetét kelti, de tudta-e, hogy egy bizonyos recept szerinti főzés segíthet a plusz kilók leadásában?

A kókuszolajjal főtt rizsről van szó, amely felszívja a bevitt kalóriák felét, de hozzájárul az egészségtelen zsírok elégetéséhez is.

Főzd meg a rizst a szokásos módon, de tegyen egy teáskanál kókuszolajat a forrásban lévő vízbe. A rizst 40 percig forraljuk, hagyjuk kihűlni, majd 12 órán át hűtőben tartjuk. Így a kókuszolaj behatol a rizsszemekbe.

Ha az így főtt rizst is belefoglalja étrendjébe, az eredmények nem sokáig várnak magára. Ez a fajta rizs cukorbetegségben diagnosztizált betegek számára is ajánlott.

---