Rizs pilaf - egészségügyi edző

egészségügyi

Nehézségi szintKönnyen
Felkészülési idő5 perc
Adagok3 fő

Hozzávalók

  • 200g bio basmati rizs
  • 260 ml vizet
  • 1 zöldségleves összetörni
  • 1 evőkanál olívaolaj

Készítmény

  1. Mossa meg a rizst egy szűrőedényben.
  2. Melegítsük az olajat közepes lángon (6. hő).
  3. Adja hozzá a rizst, és jól keverje össze, hogy minden szemét olajjal ellepje.
  4. A zöldséglevest morzsoljuk a rizsre, keverjük össze.
  5. Főzzük a rizst kb. 2 percig fedetlenül, és addig keverjük, amíg áttetszővé nem válik.
  6. Adja hozzá a vizet, majd fedje le.
  7. Főzve főzzük 18 percig alacsony hőfokon (3. hő), és időnként keverjük össze.
  8. Ízlés szerint 5 percig folytatjuk a főzést takarva, nagyon alacsony hőfokon (2. hő).