Rizspuding recept cukor nélkül - egyszerű és finom
Hozzávalók
- 75 g kerek rizs
- 300 ml rizstej
- 25 g meztelen rizsfehérje3
- 2 teáskanál meztelen eritrit
- 1/4 ek őrölt bourbon vanília
- 1 evőkanál nu3 organikus barna mandulapüré
- 1 evőkanál nu3 bio macadmia dió
- 1 marék friss áfonya
- nu3_17757
- nu3_16875
- nu3_17186
Táplálkozási táblázat
| energia | 609 kcal |
| zsír | 11 g |
| telített zsírsavak | 1 g |
| szénhidrátok | 111 g |
| cukor | 15 g |
| fehérje | 27 g |
| nátrium | - |
| szálak | 2 g |