Rizsvíz A csoda a bőrre, a hajra; Egészség •
Legközelebb, amikor rizst főz, jobb, ha nem dobja el a vizet. Mert ez egy titkos csodaszer a gyomrod (és a hajad) számára.
Ne dobd el! A rizsvíz rengeteg B-vitamint, folsavat és ásványi anyagokat tartalmaz
Legtöbben rizst főzünk két rész vízzel. Mások esküsznek, hogy rizst forralnak nagy mennyiségű vízben, majd leszűrik. Ha a második módszert választja, akkor ne csak a maradék vizet ürítse le a lefolyóba, mert a rizsvíz sok értékes tápanyagot tartalmaz - ez jót tesz az egészségének, bizonyos betegségeknek, de szépségápolásként is! Mindent elmondunk, amit tudnia kell a csodaszerről.
Rizsvíz: természetes gyógymód a gyomorra
A rizs főzésénél értékes tápanyagok szabadulnak fel a vízbe: például B-vitaminok, az anyagcsere fontos szabályozói, de folsav (a központi idegrendszer számára fontos) és ásványi anyagok is. A rizsvíz másik fontos összetevője az inozit - hat vegyértékű ciklikus alkohol, amely pozitív hatással van az idegek, az agy és az izmok működésére, és serkenti a zsíranyagcserét. Meggyőzően hangzik? Ez! Különösen, ha részletesen megismered a rizsvíz hatásait.
A rizsvíz élénkítő hatású
Tény, hogy a rizsvízben található szénhidrátok egészségesebb alternatívát kínálnak a kávéhoz. Legalábbis ezt feltételezik Japánban, ahol reggel rizsvizet, valamint zöld teát isznak. Az energiatárolók feltöltődnek, és az éhség hosszabb ideig kielégül.
A rizsvíz segíti a hasmenést és a görcsöt
Gyakran szenved hasmenésben, gázban és görcsökben? Akkor a rizsvíz tökéletes gyógymód a gyomor-bél traktusban. Mivel a rizsvízben lévő keményítő erősíti a bélflóra és védi a nyálkahártyát, amely gyakran gyulladt, különösen hasmenéses megbetegedések esetén. Nyugtató hatása is van, amely enyhíti a fájdalmat és a görcsöket (nem hiába ajánlott egy napos utazás a menstruáció felfúvódása és hasmenése esetén). A rost serkenti az emésztést is. És: Ha hasmenés és émelygés miatt alig tud szilárd ételt enni, a rizsvíz biztosítja a legfontosabb tápanyagokat.
A rizsvíz lázcsillapító hatású
Még láz esetén is a szervezetét veszélyezteti a kiszáradás és az elektrolitvesztés. A rizsvíz nemcsak folyadékkal látja el, hanem szabályozza a só egyensúlyát is.
A rizsvíz szépíti a haját
A dél-kínai Miao törzs női hosszú, egészséges hajukért még a Guinness-rekordok könyvében is szerepelnek. Titka: hajbalzsam rizvízzel. Ezt hagyják egy-két napra. Mivel ha kissé savas lesz, az értékes antioxidánsoknak, ásványi anyagoknak és az E-vitaminnak köszönhetően kifejleszti teljes hatását. Samponozás után egyszerűen öblítse le haját rizs vízzel. Az eredmény: fényes, erős, egészséges haj.
A rizsvíz javítja a bőrt
Ehhez áztasson egy tiszta pamutszövetet rizsvízzel, és reggel és este tapossa meg vele az arcát. Nyilvánvalóan a természetes csodaszer is segít a rosacea, más néven "felnőtt pattanások" ellen, ami valójában a bőrpír, amelyet mindenképpen kezelni kell.