Roller masszírozó tárgy fa golyókkal Masszázs-Szakértő Lexikon
A Roller masszírozó olyan tárgy, amely mozgatható golyókkal vagy rudakkal rendelkezik a szövet stimulálására. A készülékkel intenzíven masszírozható a fenék és a comb. A görgős masszírozóval végzett kezelés görgős masszázs néven is ismert.
Az elektromos görgős masszírozó egy görgő görgőből áll, ívelt masszázs botokkal. A felhasználó a masszázs során a készüléknek támaszkodhat, vagy rá ülhet. Az ilyen masszázs eszközöket főleg a sport- vagy wellness központokban találják meg.
A görgőmasszázs készülékek praktikus, fából készült eszközök is lehetnek kézi szöveti stimulálásra vagy talpmasszázsra.
A görgős masszírozókat elsősorban a szövet meghúzására használják. Ez a hatás azonban tudományosan még nem bizonyított.
Definíció és leírás
A görgős masszírozó általában mozgatható golyókkal vagy fapálcákkal ellátott eszköz. A kézi eszközök mellett vannak nagy elektromos görgős masszírozók is.
A nagyméretű hengermasszírozót széles körben használják. Általában egy fapálcikás henger forog bekapcsoláskor. Egyéb masszázsfunkciók általában nem állnak rendelkezésre.
A kényelmesebb használat érdekében az elektromos hengermasszírozó gyakran párnázott támaszokkal van ellátva a henger végén. Széklet vagy pad is tolható vagy felszerelhető a masszázs eszközre. Ez lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy a kívánt pozícióba kerüljön és eltartsa magát.
Az elektromos görgős masszázseszközök görgőátmérője körülbelül 50 centiméter, hossza pedig körülbelül 100 centiméter. Mérete, súlya és ára miatt az ilyen eszközt ritkán használják magáncélra. A fitneszstúdiók vagy a wellness-központok tipikusan nyújtanak ilyen masszázseszközökkel végzett kezeléseket.
A mechanikus hengermasszírozók kézzel mozgathatók a szövet felett, és általában nem gyakorolnak akkora nyomást, mint a hengerberendezések.
Elektromos görgős masszírozók használata
A görgős masszírozók a test nagy részén használhatók. Tipikus alkalmazási területe mindenekelőtt a comb, a fenék és a gyomor. A masszázshoz nem szükséges masszázsolaj, a felhasználó könnyű ruhát viselhet.
A görgős masszázst intenzív masszázsstimuláció jellemzi. A görgő viszonylag gyorsan forog, de a felhasználó még mindig maga befolyásolhatja a masszázs intenzitását. Minél jobban hajlik a hengerhez, annál határozottabban masszírozza a szövetet.
A masszázs általában a borjakkal kezdődik, majd a lábakon át a fenékig, a gyomorig vagy a karokig fut. Az egyes területeket általában csak körülbelül 20 másodpercig masszírozzák.
A masszázsgörgő általában felfelé fordul, vagyis a felhasználó szíve irányába. Különböző pozíciókat foglalhat el, hogy a test minden területét masszírozzák. Ülhet rajta, támaszkodhat rá minden oldalról, vagy guggoló helyzetben stimulálhatja a lábak belső oldalát.