Ropogós sütőtök szelet burgonyaékkel és kvarkmártással; Eco doboz Schwarzach •

Ropogós sütőtök szelet burgonyaékkel és kvarkmártással
Hozzávalók 2 adagra:
- 400 g burgonya
- 8 szelet tök, mindegyik 0,5 cm vastag (Hokkaido vagy butternut)
- 4 evőkanál repceolaj
- 1 tojás
- 1 evőkanál liszt
- 3 evőkanál teljes kiőrlésű panírliszt
- 300 g alacsony zsírtartalmú kvark
- Só, bors, gyógynövények
Készítmény: Hámozzuk meg a vajmogyorót, vágjuk szeletekre és ízesítsük sóval és borssal. Először forgassuk lisztbe, majd a felvert tojásba, végül a zsemlemorzsába. Mossa meg a burgonyát és vágja csónakokra. Pácoljuk 2 evőkanál, só, bors és rozmaring segítségével, majd tegyük a sütőbe kb. 30 percre 180 fokon. Hevítsen 2 evőkanál olajat egy tapadásmentes serpenyőben, és mindkét oldalán 3 perc alatt aranybarnára sütje a szelet. A sovány kvarkot felverjük kevés ásványvízzel, és ízesítjük.
Tápértékek adagonként: 618 kcal, 31 g zsír, 28 g EW, 59 g szénhidrát
A legjobb organikus minőség - az Ön számára tanúsított
Cégünk BIO-tanúsítvánnyal rendelkezik a DE-ÖKO-037
Cookie-kat használunk annak biztosítására, hogy weboldalunk megfelelően működjön
A sütikről és azok beállításairól itt talál további információt.
- Adatvédelmi áttekintés
- Feltétlenül szükséges sütik
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk Önnek. A cookie-k az Ön böngészőjében vannak tárolva, és olyan funkciókat látnak el, mint például a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítségünkre van csapatunknak annak megértésében, hogy a webhely mely szakaszait találja a legérdekesebbnek és a leghasznosabbnak.
A feltétlenül szükséges sütiket mindenkor aktiválni kell, hogy elmenthessük a cookie-beállítások beállításait.
A weboldalon feltétlenül szükséges sütik a következők:
Cookie neve: OOSESSION
Leírás: Az online bolt megfelelő működéséhez
Cookie időtartama: munkamenet
Cookie neve: X-Oekobox-SSL
Leírás: Az online bolt megfelelő működéséhez
Cookie időtartama: munkamenet
Cookie neve: MATOMO_SESSID
Leírás: A nyomon követés kézi leirásának feldolgozása (vagy újbóli engedélyezés)
Cookie időtartama: munkamenet
Cookie neve: piwik_ignore
Leírás: Az opt-out aktiválásakor, hogy ne történjen nyomon követés
A sütik időtartama: 2 év
Ha inaktiválja ezt a cookie-t, nem tudjuk menteni a beállításokat. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor meglátogatja ezt a weboldalt, újra engedélyeznie vagy letiltania kell a sütiket.