Rose Marie Richon beszélget velünk a Réconciligne módszerről
Találkozás Rose Marie Richonnal, egykori bulimicával, aki mesél nekünk Réconciligne-ről. Január 1-je és lényeges jó állásfoglalásai nincsenek olyan messze! Sokan szeretnénk leadni néhány fontot. A hosszú távon nem működő diéták, az ismétlődő kudarcok és a karcsúsító coaching oldalak elterjedése között többet akartunk tudni erről a módszerről.
A január 1-jei jó határozatok már messze vannak
Január 1 volt. Az év végi ünnepségek után, talán kissé megbetegítve a sok jó dologtól, megígértük magunknak, hogy idén visszatérünk a sporthoz, és figyeljük az étrendünket. És aztán, mint általában, néhány nap múlva a jó határozatok feledésbe merülnek.
Elege van a diétákból, amelyek nem működnek, nem akarnak az elhízás műtétéhez fordulni, és még kevésbé a Dukan és a cég étrendjeihez, amelyek veszélyesek lehetnek az egészségre. Már nem tudjuk, mit tegyünk !
Úgy tűnik, hogy a Réconciligne-módszer némi sikert aratott, ezért szerettünk volna többet megtudni, és találkoztunk Rose Marie Richonnal, aki kérdés nélkül elmagyarázza mindennek működését.
Mindent a Réconciligne módszerről
Rose Marie, Mesélnél még egy kicsit többet magadról, ki vagy, korodról, származásodról, képzettségedről? ?
Rose Marie Richon: A nevem Rose-Marie RICHON, 38 éves vagyok, egy kisfiú édesanyja és 3 másik gyermek teljes munkaidős mostohaanyja. 6 és 10 év közöttiek: a családi életem ugyanolyan elfoglalt, mint a szakmai életem! Volt egy a szakmai élet első része a rögbi világában, Játékos, szabadúszó író és sajtóreferens voltam. Dolgoztam a csapatnál és a Francia Rögbi Szövetségnél is. Apám véletlen halála után drámai módon megváltoztattam az irányt. Elhagytam az ovális labda világát, és elkezdtem vigyázni magamra (akkor bulimikus voltam, krónikus szerelmi kudarcban szenvedtem, és úgy éreztem, mintha soha nem lennék a helyemben). Aztán megkaptam képzett különböző wellness technikákban: reflexológia, természetgyógyászat, hipnózis és egyéb stresszkezelési technikák. Ma elkísérem a kanyargós nőket, akik belefáradtak a szenvedésekbe, és szeretnék finoman karcsúsítani, hogy teljes mértékben kihasználják a lehetőségeiket.
Meg tudná magyarázni nekünk, miből áll a Réconciligne módszer? ?
Rose Marie Richon: Ez egy 7 lépéses program, amely segít a kanyargós nőknek a fogyásban azáltal, hogy megbékélnek testükkel, érzelmeikkel, életükkel. Problémájuk messze túlmutat a rezsim egyszerű keretein… Ami egyébként nem működik! A játék célja nem csupán az, hogy lefogyjon, hanem megtanítsa hallgatni önmagukat, mind fizikailag, mind érzelmileg. Ha valóban hallgatsz magadra, akkor már nem kell diéta. A test ellenállása csökken, és halkan fogy, anélkül, hogy kockáztatna a yoyo-val, üdvözölve új testmintáját és visszanyerve a teljes megvalósuláshoz szükséges önbizalmat életének minden területén. Végül az általam kísért nők valódi metamorfózist tapasztalnak, és nem csak fizikai szinten: biztosabbá válnak önmagukban, elolvassák testük üzeneteit, jobban pózolnak, mindenekelőtt merik, amit nem. nem kerek és rossz magukban.
Nincs elvihető termék, nincs mit venni ?
Van-e olyan termék, amelyet szedhet ?
Rose Marie Richon: Egyáltalán nem, ez nem magas fehérjetartalmú étrend, és nem is program, amely karcsúsító termékek szedésén alapul. Időről időre ajánlhatok néhány étrend-kiegészítőt (a méregtelenítés javítása vagy a stresszkezelés elősegítése érdekében), de ezek nem szerves részét képezik a programnak, tanácsot adok nekik, amikor úgy érzem, hogy az illetőnek szüksége van rájuk, és tiszteletben tartva minden olyan kezelést, amelyet szeretne különben vegye.
Miben különbözik a Réconciligne a többi fogyókúrás programtól ?
Rose Marie Richon: Ez személyre szabott támogatás. Csak azokat a nőket támogatom, akiknek ilyen problémájuk van. Ezért valódi szakértelmet nyújtok a szolgálatukra. A tanácsokat nem olyan szoftveren keresztül nyújtják, amelyek kiszámítják a BMI-t és megmondják nekik, hogy mennyi kalóriát fogyaszthatnak naponta. Magam is eléggé idegesítettem, hogy tudjam, hogy ezekre a nőkre nem erre van szükség. Amikor részt vesznek a Réconciligne programban, empatikus és ítélet nélküli hallgatásban részesülnek, nagyon szoros támogatásban részesülnek: havonta két coaching alkalmuk mellett korlátlan módon e-mailben kommunikálhatnak velem, és kapcsolatba léphetnek velem. „érzelmi vészhelyzet” esete. Megtanítom őket arra, hogy kezeljék érzelmi vágyaikat, természetes módszerekkel javítsák anyagcseréjüket, megváltoztassák a magukról alkotott meggyőződésüket, egyszóval: váljanak olyanokká, amilyenekről álmodoznának, ha nincsenek benne a kilók.