Ross Edgley elmagyarázza, hogyan lehet több mint 10 fontot leadni mindössze 24 óra alatt

Súlykísérlet során Ross Edgley-nek mindössze 24 óra alatt sikerült 14 kilót leadnia. Kifejti, hogy ez a rendkívül gyors fogyás csak tudományos célokra szolgál, és abszolút nem szabad otthon reprodukálni.

Bár napjainkban számos diéta létezik, néhány különösen szokatlan, például a légzéssel történő fogyás, természetesen egyik sem olyan hatékony, mint Ross Edgley. Ez a 28 éves amerikai író, tudós és sportember valóban bebizonyította, hogy egyetlen nap alatt több mint 10 kilót lehet leadni. "Remélem, hogy ezzel a tapasztalattal egészségesebb kapcsolatot teremthetek az emberek és a mérlegük között. Hogy rájönnek, hogy a súly több tényezőtől és nem csak a zsírtól függően változhat" - magyarázta a Daily Mail.

Tapasztalatát alacsony szénhidráttartalmú, sómentes étrendre alapozza, olyan pulóverek viselésére, amelyek megizzasztják, és rengeteg szaunázik. A cél? A víz kiürítésével, amennyire csak lehetséges, dehidratálja testét. "Testtömegünk 50-70% -a vízből áll. Súlyom 95 kiló, ami azt jelenti, hogy testem 47,5 kilogrammját víz alkotja. Az ivás abbahagyása végzetes lehet, mivel létfontosságú az egészségünk szempontjából. A test működése és az egészséges vérmennyiség fenntartása érdekében, de az izzadás és a kevesebb ivás drasztikusan csökkentheti a súlyt "- mondja.

---