Rossz lehelet tippek a rossz lehelet ellen FÉRFI EGÉSZSÉG

Rossz lehelet Ezek a tippek garantáltan segítenek a rossz lehelet ellen

A hétvége így kezdődhet: a barátnőd várja a kanapén. De amikor közeledsz a csókhoz, hirtelen azt mondja: "Moss fogat." A rossz lehelet átka. Mivel a rossz lehelet orvosilag ismert, a halitózis nemcsak a megalapozott szeretetet teszi próbára. Ez egyben a dátum gyilkos száma is. A csinos hölgy a klubban csábítóan rághatja a fülét, de ha rossz lehelete van, a öklendező érzés legyőzi. A rossz leheletet sajnos nehéz figyelmen kívül hagyni.

A rossz lehelet heves vonzerő és tabutéma. Hogyan lehet úgy kezelni, hogy nem hozza zavarba a másikat? Világszerte emberek milliói szenvednek a szájszagtól. Felfedjük, hogyan kerülheti el a rossz leheletet, és mi segít azonnal vészhelyzet esetén. Ezenkívül: Hogyan használhat öntesztet annak ellenőrzésére, hogy érzi-e a szája szagát vagy sem.

Hogyan keletkezik a rossz lehelet?

A kilégzett levegő 78% nitrogént, 17% oxigént és 4% szén-dioxidot tartalmaz. A fennmaradó 1% egyéb gázok, például kénvegyületek. Ezek rossz szagot érezhetnek. A gázokat a szájban és a torokban élő mintegy 600 különböző baktérium munkája hozza létre. Bontják a fehérje anyagokat, az ételmaradékokat vagy az elhalt sejteket. Ez előbb aminosavakat hoz létre. Ha ezeket a baktériumok lebontják, akkor rossz szagú gázok keletkeznek. Eredmény: rossz lehelet.

ellen

Milyen okai vannak a rossz leheletnek?

Nagyon sok tényező van, mondja dr. Ayten Dogan, hamburgi fogorvos. Az esetek 70-90% -ában a halitosis magában a szájüregben alakul ki.

Hogyan kell megfelelően mosni a fogát

A rossz lehelet kiváltó okai:

  • Rossz szájhigiénia: Azok, akik étkezés után nem, vagy csak elégtelenül mosnak fogat, rengeteg teret adnak a baktériumoknak és a rothadó baktériumoknak a szaporodáshoz.

  • Gingivitis és parodontitis: Ha elhanyagoljuk a szájhigiéniát, megnő annak a kockázata, hogy az íny baktériumok (ritkábban gombák és vírusok) gyulladjon meg. Ha az ínygyulladást nem kezelik kellő időben, a fogmegfogó készülék is gyullad (parodontitis). A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy ez a két gyulladás együttesen az érintettek mintegy 20% -ában okozza a rossz leheletet.

    Bakteriális nyelvbevonat: Az esetek csaknem 50% -ában az oka a nyelv hátsó része. Ok: A nyelv repedezett szerkezete miatt a baktériumok nagyon jól fészkelhetnek ott. "A legtöbb ember elfelejtette, hogy a nyelv a mindennapi szájhigiéné része" - mondja dr. Ayten Dogan. A tisztítás nemcsak a sok baktériumot távolítja el, amelyek rossz lehelethez vezetnek. Megvéd a megfázás ellen is. Tehát használjon nyelvkefét.

    Fogimplantátumok: A baktériumok könnyen rögzülhetnek az implantátumok mesterséges szélein, vagy megakadnak az ételmaradékok, amelyek aztán erősen szagolni kezdik.

    Száraz száj (Oligostomia): Stressz, horkolás, alkoholfogyasztás vagy bizonyos gyógyszerek (antidepresszánsok, béta-blokkolók, étvágycsökkentők vagy allergiára felírt antihisztaminok) mellékhatásai váltják ki. Ez korlátozza a nyál létfontosságú áramlását. A nyálmirigyek napi 1,5 liter nyál termelésével veszik fel a tisztító funkciót a szánkban. A baktériumokat, gombákat, vírusokat és az ételmaradékokat egyszerűen lemossák. Ha a nyál áramlása zavart, akkor nő a rossz lehelet esélye.

    Diéta változás: A böjtöléssel vagy a diétával gyorsabban kiszáradhat a száj. Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán annyi vizet igyon, hogy nedves legyen a nyálkahártya. Csak ekkor folyhat le a nyál a büdös anyagokról.

    Fogszuvasodás: A baktériumfajok fészkelnek a foglyukakban Streptococcus mutans a. Ez metabolizálja az ételmaradékokat és kéngázok keletkeznek. A szájvíz itt hosszú távon nem segít.

    Miért van rossz lehelete reggel?

    "Sokaknak rossz a lehelete reggel, mert lélegzik a száj és tátott szájjal alszanak" - magyarázza a szakember. Megoldás: Egyszerűen igyon egy pohár vizet.

    Ezek veszélyes okai lehetnek a rossz leheletnek

    De: A rossz leheletnek veszélyes okai is lehetnek. Aztán amikor csukott szájjal lélegzel ki, az orrodon keresztül egy rossz szag is kijön. Ezekben az esetekben a test következő területei különösen érintettek:

    Ritka esetekben a rossz lehelet okai ezek a súlyos betegségek is lehetnek: gennyes tályogok a tüdőben, vese gyengeség (a lehelet vizeletszagú) vagy cukorbetegség.

    Honnan tudom, hogy van-e rossz leheletem?

    A legtöbb ember azt sem tudja, van-e rossz lehelete. Már csak azért sem, mert senki nem akarhatja elmondani nekik. Hanem azért is, mert a széles körű önvizsgálat, a tölcséres kéz belélegzése gyakran egyáltalán nem árul el semmit: az agy már megszokta a saját bűzünket. De: Vannak más tesztek is annak ellenőrzésére, hogy jelenleg rossz lehelete van-e.

    4 módszer a rossz lehelet észlelésére:

    1. Üres műanyag zacskó: A megtöltött kéz helyett vegyen egy kis műanyag zacskót és lélegezzen be belőle. Csak annyit kell tennie, hogy a műanyag zacskót az ajkára helyezi, majd az orrához fogja.

    "Schleck teszt": Nyalja meg a karját vagy a kézfejét, majd szagolja meg a területet.

    Pálcika szagteszt: Vattapálcával vegyen ki egy tampont a nyelv hátsó részéből. Várjon 30 másodpercet, majd érezze meg a szagát.

  • Haliméteres teszt: A Halimeter készülék méri, hogy a belélegzett levegő mennyiben tartalmaz kénvegyületeket. Szerezd meg a fogorvosnál. Költség: legfeljebb 100 euró.

    • 7 tipp, amelyek segítenek a rossz lehelet ellen

    Hogyan lehet sikeresen megszabadulni a rossz lehelettől:

    Valójában elképzelhető rossz lehelet?

    Igen! Az emberek átlagosan 16% -a szenved úgynevezett pszeudo-halitosisban - derült ki a Bethesda-i Nemzeti Egészségügyi Intézet tanulmányából, melyben összesen 2000 beteg vett részt. És van még egy forma: a halito fóbia. Akik szenvednek, azt képzelik, hogy rossz leheletük van, még akkor is, ha a tesztek már régen az ellenkezőjét bizonyították. Itt csak pszichiáter tud segíteni.

    Következtetés: a szájápolás eltávolítja a rossz leheletet

    A legtöbb esetben a rossz lehelet a száj- és a fogápolás elhanyagolásából származik. Tehát a jó fogászati ​​ellátás elengedhetetlen. Fontos: tisztítsa meg a nyelvét is - de óvatosan. Ez nem csiszolópapír, hanem finom ízlelőbimbókkal rendelkező izom. Rendszeresen látogasson el a fogorvoshoz ellenőrzésre. Tartsa nedvesen a nyálkahártyáját, igyon sokat. Mikor kell orvoshoz fordulnom? Ha a fentiek nem segítenek. Először keresse fel a megbízható fogorvost. További segítséget nyújtanak, ha ellenőrzik a szájat a gyulladás szempontjából, vagy átirányítják az ENT-szakemberhez.