Rövid útmutató a jóléthez és az erős immunitáshoz; Aromateria
Mindenki gyengéd megoldásokat keres a test és az immunrendszer támogatására. Mindannyian tudjuk, hogy mindegyikünknek vannak rendkívüli öngyógyító mechanizmusai, és hogy ezek a mechanizmusok nagyon jól teljesítik a dolgukat, ha az aromaterápia segíti őket?
Nagyon fontos tudni, hogy az egészséges immunrendszer nem elegendő az egészséges test számára. Itt van az összes magyarázat az Ön számára!
Hogyan kerülhető el a vírusok, az influenza és más betegségek?
A megelőzés az aromaterápia különlegessége. Az egészséges testet tökéletesen támogatják az illóolajok, mindaddig, amíg különböző formákba vannak integrálva. Mit tudsz csinálni?
Használja őket szórva, fürdővízben (hígítva), személyes inhalátorokban, parfüm helyett (kissé hígítva), aromaterápiás ékszerekben és bármilyen más módon, úgy érzi, hogy kapcsolatba léphet velük. Mindig vegye figyelembe az aromát, fontos, hogy kedvelje. További magyarázatokat olvashat erről a témáról itt. Ne feledje, hogy minden olyan olaj, amely tetszik és jó közérzetet kölcsönöz Önnek, támogatni fogja testét.
Ami a mennyiségeket illeti, nincs pontos recept. A bőrön történő alkalmazáshoz feltétlenül olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, milyen hígítást kell alkalmazni a befogadótól és a kívánt hatástól függően. A diffúzióhoz az olaj mennyisége változhat a személyes preferenciáktól, a szoba méretétől, a szagérzékenységtől, a kitett személyektől függően. Van két cikkünk, amelyek hasznosak lesznek ahhoz, hogy ötletet adjanak, de a leghasznosabb az intuíciód és a test által közvetített jelek hallgatása lesz.
Olvassa el ezt a cikket, ha ultrahangos aromaterápiás diffúzort használ, és ezt a cikket, ha porlasztója van, vagy kíváncsi arra, miért lenne ilyen.
Íme néhány javaslat a kombinációkra:
Bergamott + rozmaring
A kombinációval járó összes pozitívság és jó közérzet mellett a helyiség levegője tiszta és friss lesz.
Rosemary ct. cineol
bergamott
Szegfűszeg + citrom + levendula
Ezt a kombinációt mind megelőző célokra, mind pedig bármilyen betegség javában tartják.
szegfűszeg
Levendula
Citrom
Bergamott + citromfű + mész
Tiszta levegő és öröm mindenben!
Citromfű
bergamott
Eukaliptusz + boróka + citrom
Kombináció, amely tisztítja a levegőt, megragadja az elmét és jó hangulatot hoz.
Boróka
Eucalyptus Radiata
Citrom
Neroli + Vetiver
Fürdővízben vagy masszázsolajban - ez a fajta kényeztetés feltétlenül szükséges, ha valóban erős testre vágyik.
Neroli 10%
vetiver
Római kamilla + mandarin
Masszírozza az egészséges és boldog gyermeket.
Római kamilla 10%
Mandarin
Pacsuli + Santal + Ylang Ylang
Ez a kombináció stimulálhatja az immunrendszert, így számos előnnyel jár mind a test, mind az elme számára.
Santal
Ylang Ylang
pacsuli
Mit csinálsz, ha rosszul érzed magad?
Kérjen tanácsot orvosától. Ezután olvassa el újra ezt a cikket, és emlékezzen arra, hogyan működnek az illóolajok, és hogyan egészítik ki az allopátiás gyógyszereket. Az első tünetektől kezdve kiteszi magát olajoknak, és 2-3 óránként egyszer teszi, amíg jobban nem kezdi magát érezni. Használja a személyes inhalátort, amelybe gyakran vesz egy mély lélegzetet - akár óránként néhányszor. Győződjön meg arról, hogy olyan illóolajokat használ, amelyek ízei nem zavarják. Ha bármilyen aroma visszataszít, cserélje ki.
Hogyan tedd ki magad 2-3 óránként olajoknak? Használatuk:
- porlasztók, amelyek nagyon koncentrált és hatékony formában juttatják el az olajakat
- személyi inhalátorok, amelyek mindig kéznél vannak
- víz gőz inhalációhoz
- fürdővíz
- vagy masszírozzuk a bőrön.
A felhasznált mennyiségek nagymértékben függenek a kedvezményezett személyes tényezőjétől és attól, ahogyan ki van téve nekik. Ami azt illeti sugárzás, Fontos tudni, hogy a porlasztók betegség esetén sokkal hatékonyabb terápiát nyújtanak. Ebben a cikkben megtalálja az érveket is. Ban,-ben személyes inhalátorok tegyen 10-12 cseppet gyermekeknek és 15-18 cseppet felnőtteknek. Itt talál egy videót, amelyből megtanulhatja személyi inhalátorának testreszabását. Az olyan nagyon erős olajokból, mint a menta vagy az ilang-ilang, mindig tegyen egy kis mennyiséget, és szükség esetén később adjon hozzá. Gőz inhalációk úgy készülnek, hogy 1-2 csepp illóolajat adnak egy tál forró vízhez (nem forr), és körülbelül 5 percig ülnek a tál tetején (törölközővel a fején). Ban,-ben fürdővíz, Az illóolajokat hordozókészítményekben hígítva adják hozzá (akárcsak a bőrre történő felvitelhez), amelyek lehetnek növényi olajok, Solubol, tusfürdő, méz. Mennyiségei helyi alkalmazás (masszázs) a befogadótól függően különbözik. Ebben a cikkben megtalál minden szükséges információt.
Íme néhány javaslat a szezonális légzőszervi vírus hasznos kombinációira:
Bergamott + eukaliptusz + boróka
Csökkentik a torlódásokat és csökkentik a légúti fertőzések kockázatát.