Rozmaringolaj Serkentő, élénkítő és jó a hajhullás ellen
A rozmaringolaj annak a rozmaringnövénynek az illóolaja, amely az ősi idők óta az élet számos területén kíséri az embereket a Földközi-tenger térségében. A gyógynövényben található hatóanyagok kombinációja széles körű felhasználást tesz lehetővé - mind fizikailag, mind szellemileg.
A gyógynövényként és gyógynövényként ismert rozmaring füstjét az ókortól kezdve a beltéri levegő fertőtlenítésére és tisztítására használták, beleértve a kórházakat is. A rozmaringolaj gondozó és gyógyító tulajdonságai pedig régóta ismertek: Pozitív hatással van a bőrre és a hajra, a szív- és érrendszerre, az emésztőrendszerre és az izom-csontrendszerre, és erősíti az immunrendszert.
A rozmaringolaj eredete és előállítása
A Földközi-tenger térségében Kr. U. 100 óta termesztett növény tiszta aromás növényből gyorsan gyógynövényré fejlődött. A rozmaring számos hatását tudományosan bizonyították. Az illatot intenzív, fűszeres, füstölőre és kámforra emlékeztető jegy jellemzi.
Az illóolaj teljes hatékonyságának kiaknázása érdekében a növényt virágzás közben kell betakarítani és szárítani. A tiszta illóolajat ezután hűtés után gőz desztillációval nyerjük. Egy liter tiszta rozmaringolajhoz körülbelül 50-80 kilogramm növényre van szükség.
A rozmaringolaj összetevői és hatásai
A rozmaringolaj legtisztább formájában annyi monoterpént tartalmaz, hogy irritálja a bőrt. Ezért külső használatra mindig kis adagokban kell adagolni.
összetevők
A rozmaringolaj sokféle összetevőt tartalmaz. Az alfa-pinén mellett a legfontosabb és leghatékonyabb néhány keserű anyag, a csersavak (például rozmarinsav) és a C-vitamin. A jellegzetes nyugtató és kiegyensúlyozó hatásért elsősorban a cineol és a kámfor felelős.
hatás
A rozmaringolaj hatóköre nagyobb, mint a legtöbb más illóolajé. Magában foglalja - külső és belső - stimuláló hatásokat a gyomorban és a belekben a keringésre és az anyagcserére. Itt az olaj egyrészt emésztő, másrészt antibakteriális a gombák, csírák és bélbaktériumok ellen. A gazdag olaj segít a gáz és a puffadás ellen, és enyhíti a görcsöket. Egyrészt erősen stimuláló és stimuláló hatású, sőt elősegíti az emlékezetet. Másrészt kiegyensúlyozó hatása is van.
A rozmaringolaj külső használata
Bőrápolás
A rozmaringolaj megnyugtatja a bőrproblémákat:
- Tályogok
- pattanás
- Zsíros bőr
- Cellulit és
- segíti a sebgyógyulást
Figyelem: Győződjön meg arról, hogy előzetesen itt teszteli, hogyan tolerálja a rozmaringolajat. A legjobb, ha néhány cseppet összekever egy másik hordozóolajjal, és dörzsöli a test egy kis területére. Ha 24 órán belül nem érez irritációt, akkor jól tolerálja a lényeget. Amit általában figyelembe kell venni a gyermekek számára történő alkalmazás során és a terhesség alatt, olvassa el alább az "Ellenjavallatok" részben.
Hajápolás
A hajápolás területén a rozmaringot kis csodafegyvernek tekintik. Hasznos:
- Hajhullás
- Bőrgomba
- Viszket a fejbőr
- Korpa
Mivel a rozmaringolaj elősegíti a vérkeringést, sejtmegújító tulajdonságokkal rendelkezik, és így serkentheti a haj növekedését. Masszírozhat néhány csepp esszenciát a hajába, vagy hozzáadhatja kedvenc samponjához. Mindenesetre hagynia kell néhány percig. Csak így lehet a hatást teljes mértékben kifejleszteni.
Stimulálja a haj növekedését ezzel a 7 egyszerű módszerrel
Jegyzet: Roland Rutschke gyógyszerész azt tanácsolja, hogy végezze el a kutatását, mielőtt összekeverné az illóolajokat más hatékony anyagokkal: „Tisztában kell lennie a hatásokkal, és nem szabad habozás nélkül privát módon kevernie őket. A kozmetikumok gyártói általában tesztelik termékeik dermatológiai kompatibilitását, hogy végül ésszerű kapcsolat jöjjön létre. Tudja meg előre, hogy pontosan mi a keverési arány, amely a célját szolgálja. "
masszázs
Az egész mozgásszervi rendszer számára előnyös a tiszta rozmaringolajjal végzett masszázs. Enyhíti a fájdalmat:
- fájó
- Szakadt combizom
- Izomgörcs
- Lumbágó
- Zúzódások
- reuma
- Íngyulladás
A rozmaringolaj belső használata
belélegzés
A palack közvetlen belélegzésével vagy illatával a rozmaringolajnak sok más hatása is lehet. Belégzéshez adjon négy csepp tiszta illóolajat fél liter forró vízhez - majd intenzíven lélegezzen be öt percig.
Még néhány fertőző betegség is enyhíthető rozmaringolaj inhalációval:
- hörghurut
- Megfázás
- Húgyúti fertőzések
emésztés
Az emésztőrendszer pozitívan reagál a rozmaringolajra:
- Gyomorirritáció
- Emésztési zavar
Szív és keringés
Az olaj általában szív- és érrendszeri panaszok esetén is segíthet:
- Keringési rendellenességek
- Szívritmuszavarok
- Szív elégtelenség
- Hipotenzió
Menstruációs rendellenességek
Mind a teljes fürdés rozmaringolajjal, mind a tea a rozmaringolajjal segít a menstruációs rendellenességekben:
- Vérzés hiánya/hiánya
- Ritka menstruációs vérzés
Fájdalom
A rozmaringolaj különböző típusú fájdalmak esetén is segíthet. A szag ellen hat:
- Kedvetlenség
- Mentális kimerültség
- Koncentrációs és memóriazavarok
- Ideges depresszió
- Ideges fáradtság
Apropó: Egy 2016-ban elvégzett tanulmány szerint a rozmaringnak pozitív hatásai vannak a memória teljesítményére. A Northumbriai Brit Egyetem kutatói képesek voltak kimutatni, hogy azoknak az embereknek, akik belélegezték a rozmaringolaj esszenciális gőzeit, 15 százalékkal volt magasabb a memóriateljesítményük, mint azoknak a vizsgálati személyeknek, akik nem szívták be a rozmaring illatát. Feltehetően a cineol anyag felelős ezért. A borsmenta, a levendula és a kamilla illatainak nagyon hasonló hatása van.
Ellenjavallatok - erre kell figyelnie
Aki magas vérnyomásban szenved, tartózkodjon a rozmaringolaj használatától. Az idősebb, hétéves és idősebb gyermekeknek alacsonyabb adagot kell alkalmazniuk, mint a felnőtteknek. A terhes nőknek legkorábban az ötödik hónaptól kell elkezdeniük használni a rozmaringolajat, mivel ez stimulálhatja a vajúdást és a menstruációt. Az epilepsziában szenvedőknek nem szabad rozmaringolajat használniuk és belélegezniük sem. Ha azt tervezi, hogy rendszeresen és átfogóan használja, mindenképpen beszéljen kezelőorvosával vagy alternatív orvosával.
Rozmaringolaj vásárlása - mire kell figyelni
A rozmaringolaj vásárlásakor ügyeljen arra, hogy csak tiszta, szerves minőségű illóolajat vásároljon. A növénytani nevet, a növény eredetét és az eltarthatóságot fel kell tüntetni rajta. Mert csak a tiszta olaj mentes a peszticidektől és a peszticidektől. Az illatolajok és a természetben azonos aromás olajok illata olyan, mint a tiszta rozmaringolaj, de nem tartalmazzák az eredeti összes hatóanyagát.