Rubrik; à tippek Különleges karcsúsító különben - L; ecolomag
Nopal karcsúsító
A Cactaceae családból származó nopal - vagy fügekaktusz - nagyon gazdag rostokban, kalciumban, béta-karotinban és aminosavakban. A növényi rostok ezen ellátása révén a nopal segít korlátozni a szénhidrátok felszívódását a belekben, és ez oldhatatlan rosttartalmának köszönhetően; ez hozzájárulna a cukorbetegek glikémiájának szabályozásához. A növényben lévő nyálkák egyfajta gélt képeznek a gyomornedvvel, amely befogja és befogja a zsírt. Ezután nem asszimilálhatók bélszinten. Így csökken a felszívódó kalóriák száma.
A jólét rituáléja: vegyen be napi 3 adagot teljes por formájában (5 g), vagy 1 teáskanálnyi pohár vízzel minden étkezés előtt, vagy napi 6 kapszula nopal, étkezés előtt 15 perccel egy nagy pohár vízzel.
Anti-cellulit gyógytea
Tegyen egy salátástálba 250 g-ot a következő száraz növények mindegyikéből: kukorica szakáll, ginkgo levelek, vadgesztenye magok, málna levelek, nyír levelek és fűzfa levelek. Alaposan keverje össze, majd helyezze át egy ólomüveg edénybe. Tegyen ebből a keverékből 2 nagy evőkanál 1,5 liter forrásvízbe, 2–3 percig forralja, majd hagyja 5 percig meredezni a tűztől. Szűrjük és igyuk egész nap.
Masszázs olaj karcsúsító
különleges "Nyeregtáskák" !
Tegyen egy tálba 50 ml makadámiaolajat, 45 ml olívaolajat, 70 csepp borókaolajat, 70 csepp Atlas cédrusolajat, 20 csepp grapefruitolajat és 10 csepp édeskömény illóolajat. Keverje jól össze, majd öntsön egy 100 ml-es palackba. Naponta alkalmazzon tonikus masszázst a combokon, ragaszkodva a "nyeregtáskák" szintjéhez. Jól tárolva és optimális higiéniai körülmények között gyártva ez az olaj legalább 6 hónapig eltartható.
Éljen a sprint !
A kutatók egy tanulmánya kimutatta, hogy 4-6 30 másodperces sprint futása 4 perc pihenés között több zsírt éget el, mint 1 óra kocogás átlagos ütemben. Tökéletes, ha meg akarja szüntetni.
Szakáll neve !
Tudta, hogy a kukoricacsutkát (a fül tetején található tolla) az egyik legjobb természetes vízhajtót tartják? 24 óra alatt valóban képes a vizelet térfogatának négyszeresére szaporodni. A szakáll betakarításakor a kukoricamag érik, majd száradni hagyják. Készítsen főzetet úgy, hogy literenként 3-4 evőkanálnyit főzünk 5 percig, majd 10 percig meredek. Ajánlatos naponta 1 litert inni, étkezés között. Ez a természetes gyógytea a hólyaghurut, a köszvény, a reuma ellen is hasznos, enyhén vérnyomáscsökkentő.
Psyllium lapos has
Indiai útifűnek vagy ispaghulnak is nevezik, a psylliumnak számos előnye van a lapos has számára:
Csökkenti a cukrok tárolását; Serkenti a zsírégetést; Szabályozza a tranzitot.