Rugalmasság Hogyan lehet átvészelni a válságot
Kulturális világok
A koronaválság erősíti: Rugalmasság: Így tanulhatja meg a pszichológiai rugalmasságot
- optimizmus
- elfogadás
- Megoldásorientáció
- Az áldozat szerepének elhagyása
- Felelősséget vállalni
- Hálózati orientáció
- Jövőbeli tervezés
optimizmus
Aki úgy véli, hogy a jövő hosszú távon több jót jelent, mint rosszat, annak előnye van, mert Revich és Shatté szerint az optimizmus az ellenálló képesség sarokköve. Az optimista hozzáállásnak köszönhetően a válságokat időben korlátozottnak tartják. Az optimizmus megtanulható. Segíthet egy napló a jó tapasztalatokról, az elszigetelődés a negatív emberektől és a befolyásoktól, vagy a legyőzött válságok tudatosítása. Ha többet szeretne megtudni az optimizmusról, itt megtalálja a megfelelő hangoskönyvet: A kudarc szépsége, Charles Pépin.