Run Couchpotatoes Run A szavak ereje
Újságíróként és szövegíróként minden nap szembesülök a szavak erejével. Arra gondolok, hogy mi a helyes jelző, ha valamit pontosan leírok, és gyakran elgondolkodom azon, hogy valóban megtaláltam-e a megfelelő kifejezést. Önmotivációként és a téma iránti érdeklődés miatt olvastam néhány súlycsökkentő blogot - ez már régóta. És mégis csak most veszem észre, mennyire hihetetlenül negatívak a fogyás kapcsán használt nyelvvilágok - természetesen gyakran öntudatlanul.
Pillanatnyilag olyan kijelentéseket olvastam, mint „Ó, nem, tegnap vétkeztem” és „A francba, ettem egy falatot”, valamint olyan mondatokat, mint „Csak gyenge vagyok”.
Az olyan kifejezések használatát, mint a „bűn” és a „támadás”, a szerzők alig kérdőjelezik meg. Több százszor gondolkodtam és beszéltem a bűnökben és támadásokban történő fogyás kapcsán is. És igen, saját tapasztalatom alapján nagyon jól tudom ezt az abszolút tehetetlen érzést, amikor egy etetési roham „utolér”, és meg tudom érteni, miért hívod így.
De azt is észreveszem, hogy már nem akarok így gondolkodni és beszélni. A 10 kg-os projektemet már nem „a fontok elleni küzdelemként” szeretném látni, hanem az egészségesebb élet küldetésének. Úgy gondolom, hogy egy ilyen projekt csak akkor lehet sikeres, ha együttműködik testével és elméjével, és meghallgatja őket. Állandó csatát folytatni mindkettő ellen inkább kimerítő, mint felemelő.
Éppen tegnap gondoltam például azokra a helyzetekre, amelyekben TÉNYLEG jól érzem magam, és észrevettem, milyen kevés helyzet van ezek a mindennapi életben. Egyébként ezek gyakran előfordulnak - amire SOHA sem gondoltam volna - a sport és a testmozgás kapcsán. És elegem van abból, hogy ilyen gyakran kellemetlenül érzem magam. Ugyanakkor határozottan nem akarom elhalasztani vágyott közérzetemet, amíg valamikor el nem fogyok ... Mivel azt gondolom, hogy ez az egész diétás ipar egyik legnagyobb hibája: Ez a boldogság-ígéret, amelyet bizonyos alkalmazott állítások sugallnak, és hogy az egész világod rendben lesz, ha végül xx kilót fogyott és egy bizonyos méretű ruhába illeszkedik.
És ezért kaptam fel, amikor megláttam ezt a videót Oprah Winfrey-ről ....
A következő mondattal kezdődik: "Minden túlsúlyos nőben van egy nő, akiről tudja, hogy lehet ..." és leírja, hogyan veszítse el magát azzal a súlyával, hogy magával hurcol. Beszél arról, hogy „eltemetik” magukat, és saját sikertelen próbálkozásairól a fogyás érdekében. És arról, hogy emberek milliói érzik magukat.
Oprah az USA egyik legbefolyásosabb médiafigurája, valószínűleg világszerte. Valójában úgy ismerik, mint aki más nőket ösztönöz. És bár meg tudom érteni, miért áll üzleti kapcsolatban a diétaipar egyik leghíresebb márkájával, üzleti szempontból nagyon nehéznek tartom a videóválasztását. Amit véleményem szerint azt javasol, hogy az életben elért mega sikerei ellenére sem ér annyit, mint amennyire lehet, ha karcsú lenne. És ezt nagyon halálos megállapításnak tartom. Korábbi beszélgetős műsorvezetőként Oprah pontosan tudja, mennyi erő van a szavak mögött - mögött azok Szavak - mennyi értéket képviselnek rajongóik nyilatkozataikban. Ezért gondolom igazán kár, hogy a videó állításaival kisebbnek teszi magát, mint amilyen.
Mert én valóban úgy gondolom, hogy csak akkor tudunk és nem is lehetünk A nők és a férfiak, miután lefogytunk. Nem szabad elhalasztanunk jólétünket és boldogságunkat a sovány napokon. Nem lenne sokkal motiválóbb minden nap arra törekedni, hogy a lehető legjobbat hozza ki magából, és úgy érezze magát, amennyire csak engedi magának? És úgy gondolom, hogy ez azt is jelenti, hogy nagyon figyelünk arra, hogy milyen szavakat használunk magunkról - hogyan gondolkodunk önmagunkról, de arra is, hogyan beszélünk önmagunkról, a súlyunkról és a testünkről.
Igyekszem óvatosabb lenni ebben. Ez azt fogja jelenteni, hogy évek múlva, ÉVtizedek múlva, az olyan állítások túlzott használatát, mint „gyenge akaratú és gyenge vagyok” és „vétkeztem”, tudatosan át kell gondolnom. Ami valószínűleg nem sikerül első, második vagy harmadik alkalommal. De a kényelem kedvéért maradok. Ön is részt vesz?