S; éhezni n; nem megoldás a zsírégetésre
- Egy hónapig nem fogok enni, aztán vékony leszek.
Millió ember fogyni vágyó ember, akik úgy gondolják, hogy az étkezés nélküli eljutás a legjobb módszer erre. Tényleg így van? ?
Éhezés = csökkent anyagcsere
A fogyáshoz a teljes napi kalóriabevitel csökkentése szükséges. Ezért az, hogy semmit sem eszünk, van értelme az emberek fejében. azonban, éhezéskor az anyagcsere fokozatosan lassulni kezd. Ha nem eszik semmit, akkor a teste belegondol, hogy hamarosan nem fog tankolni, és ez utóbbi automatikusan "éhezés" üzemmódba lép, hogy megmentse a testben tárolt minden kalóriát és bármilyen zsírformát. A várt hatás fordítottja.
A testnek az alultápláltságra adott reakciója a túlélés védelme. Egy másik ok, amiért ez a módszer nem a leghatékonyabb, az az, hogy előbb vagy utóbb, megreped. És általában, ha belecsöppensz, akkor nem egy pulykaszeletért, hanem édes vagy magas kalóriatartalmú ételekért. Ez az ellenőrizetlen éhség arra készteti, hogy bármit is vegyen. Ez nem egészséges viselkedés, és senkinek sem szabad átélnie ezt a fajta zsírvesztési fejfájást. Ezenkívül a magas kalóriatartalmú étkezéshez kapcsolódó lassú anyagcsere katasztrofális lesz a szervezet számára. A repedésből származó kalóriákat közvetlenül zsírként tárolják !