Sajtóközlemény 8 szem előtt tartandó dolog
A futópad alkatrészei, jellemzői vagy műszaki specifikációi sokat elárulnak annak minőségéről és arról, hogy a készülék mennyire alkalmas az Ön igényeinek. Így itt van a fő szempont, amelyet szem előtt kell tartani a futópad kiválasztásakor:
1. A járó vagy futó felület nagysága
Céljaitól és attól függően, hogy milyen típusú gyakorlatokat szeretne futópaddal végrehajtani, járni vagy futni a felületén, figyelembe kell vennie a következő irányelveket:
- 1km/h és 6km/h közötti sebességgel történő haladáshoz a sáv felületének körülbelül 100 cm x 40 cm-nek kell lennie;
- éber gyalogláshoz vagy kocogáshoz (6 km/h - 8 km/h) az övnek 120 cm x 40 cm nagyságú felülettel kell rendelkeznie;
- legalább 10 km/h sebességgel történő futáshoz futópadra van szüksége, amelynek területe legalább 130 cm x 45 cm.
2. A motor térfogata
Ha minél többet és minél gyorsabban szeretne futni a futópadon, hogy lefogyjon, válasszon egy elektromos futópadot, amelynek a lehető legnagyobb teljesítményű motorja van! Figyeljen tehát a motor állandó teljesítményére, amelyet állandóan biztosítani tud, valamint a gyorsításkor rendelkezésre álló "csúcsra".
3. Dőlésszög
A "lejtőn" járás vagy futás kedvez a kardio edzésnek, mivel a farizmok, a combok és a has erősen megterhelődik. Ezenkívül a hajlásszint felgyorsítja a kalóriaégetést. Például akár négyszer több kalóriát is elégethet, ha 20% -os dőlésszögű futópadot választ.
4. Csillapító rendszer
A minőségi taposómalom párnázási rendszerrel van ellátva, amely a fokozott kényelem érdekében segít csökkenteni a térd és az ízületek ütéseit járás vagy futás közben. A párnázás elősegíti a könnyebb előrelépést (gyaloglás esetén), vagy lendületet és dinamizmust ad (futás esetén).
5. A mellékelt számítógép
Ez a minőségi, praktikus és hatékony futópad alapvető eleme! Egy ilyen számítógép számos hasznos funkciót jelenít meg az edzés sikeres ellenőrzéséhez: sebesség, pulzus, megtett távolság, futási idő, átlagos elégetett kalóriák száma, önellenőrzés stb.
6. A futópad stabilitása
A készülék hossza és szélessége, valamint súlya meghatározza az öv stabilitását, biztonságát és kényelmét a használat során. Válassza ki a lehető leglelkesebb eszközt e funkciók szempontjából!
7. Helymeghatározó és tároló rendszer
Válasszon egy összecsukható kialakítású hevedert, szállítási görgőkkel, amelyet könnyű felszerelni/tárolni, anélkül, hogy sok helyet foglalna el. Például a Sport-Mag inSPORTline Mendoz modellje, ideális otthoni használatra!
8. Teljes megengedett tömeg
Végül, de nem utolsósorban, az Ön biztonsága érdekében válasszon futópadot a felhasználónként megengedett maximális terheléstől, azaz a testtömegtől (100 - 150 kg).