Saláta garnélával, avokádóval és paradicsommal

7 Kizárólag éhes zöldségekből készült ételek - nagyon lefogy

Ki mondja, hogy a nap minden fő étkezésének tartalmaznia kell húst? Táplálkozási szakemberek.

Egyedülálló karcsúsító húsgombók, mint Görögországban

Szeretjük a húsgombókat, és ez azért van, mert bármilyen körettel hozzáadódnak, és hidegen is fogyaszthatók.

Vegán és ízletes étel ebédre

Ebédnél olyan ételre van szükségünk, amely nagy lendületet ad az energiának, és ez napközben azért van.

A legfinomabb vegán húsgombóc - 5 perc alatt kész

Az idő sokunk számára annyira értékes lett, hogy a konyhai látogatások egyre ritkábbak.

Ez a garnélarák saláta csodálatos, mert krémes egy csepp majonéz nélkül. A görög joghurt avokádóval és almaecettel kombinálva olyan krémes lesz.

Ezenkívül csak 150 kalória adagonként, 8 gramm zsír, 18 gramm fehérje és 2,8 gramm rost.

Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!

  • 450 gramm főtt garnélarák
  • 1 csésze cseresznye paradicsom, félbevágva
  • 2 paprika apróra vágva
  • 2 avokádó
  • 4 uborka
  • koriander
  • fél csésze görög joghurt
  • 2 teáskanál almaecet
  • 1 gerezd fokhagyma
  • só bors

garnélával

Hasonló cikkek

Kicsit fogyjon salátaöntetekkel

Húsleveseket szoktunk enni, mert csak így tekintjük őket ízletesnek, de ha le akarunk fogyni néhány plusz kilót, akkor kéznél vannak salátalevesek is. Ha tudja, mit kell tennie.

Mi történik, ha naponta egy avokádót eszel

Sokan úgy vélik, hogy az avokádó a színe miatt zöldségféleség, de valójában gyümölcs. Így van, egyedülálló, amely már nem létezik. Ez az egyetlen olyan gyümölcs, amely kevés cukrot és lenet tartalmaz.

Avokádó turmix a hét minden napjára

Sokan az avokádót zöldségnek tartják, de végül gyümölcs és egy másik meglehetősen különleges gyümölcs, amelyet mondanánk. Ez azért van, mert ez az egyetlen olyan gyümölcs, amely egészséges zsírokat, például olívaolajat tartalmaz.

Minden nap más görög saláta

Szerintünk nincs senki, aki nem szereti a görög ételeket, főleg, hogy amikor Görögország földjeire gondol, azonnal nyaralásnak és kikapcsolódásnak érzi magát. A görög konyha az.