Samarathon 2020; Színpadi verseny Izraelben; 2. rész; Lelia King
3. nap, 2020.02.21
Maraton 70,5 kilométer 1100 függőleges méter
Az éjszaka rövid volt! A sör mellett Svenja teázott. Ezt "gyógyteának" hirdették, de kiderült, hogy édesített fekete tea - ennek megfelelően fáradt Svenja mászott ki a hálózsákból.
A reggelinek gyorsnak kellett lennie, mert ma a Kibbutz Keturától a Timna Parkig tartó pont-pont verseny volt a programban. Fél hatkor egy edző vitt minket a kibucba (egyfajta szövetkezeti farmra). Ittak még egy kis kávét, bepakolták az utolsó randikat, majd elindultunk a poros úton.
Ez a maraton papíron elég laposan hangzik, de hidd el, ez baj! A laza nagy kövek miatt a két kilométer hosszú mászás több mint 20% -os pokolra hajlott számomra. Így ez a soha véget nem érő hegy futás, hajtás és káromkodás keverékével végződött.
Svenja: A túl ambiciózus nyugdíjas sofőrök az elején nagyon megnehezítették számunkra az életet, és beszorultak az első csoportba, amelyet azonban egy jármű lelassított. Összegyűrődni egy széles földúton haladt, amely porral édesítette a tüdejét. Aztán jött a rettegett hegy: 6 km volt felfelé egy lejtős lejtőn, ahol az utolsó két kilométert meg kellett tolni - egyszerűen járhatatlan. A sok (lassú) utas nem könnyítette meg, és az izraeli váll nélküli pillantás nélküli mentalitásnak köszönhetően, amely miatt egy másik sofőr egyszerűen megállt, egy apró zuhanás alatt levágtam a könyökömet. A felső harmadban ott volt a Hegyek királya szegmens, amelyet Strava ismertebb nevén KOM, ahol a 120 másodperces szabályt feloldották, és bárki lovagolhatott a KOM-tal vagy a poharakkal Oakly-ból.
Ezen a ponton, mindössze 10 kilométeres órával, világos volt számomra, hogy ez a nap 110% -ot fog igényelni. Két év harc után az Eppstein-Barr vírussal - és ezért szinte semmilyen edzés nélkül - a jelenlegi edzettségi állapotom egyszerűen gyenge.
Az egyetlen alkalom, hogy elsajátítsam ezt a napot, Kerstin Kögler, technikai és mentális edzőm segítsége volt. Ekkor a fejem teljes káoszban volt. Egyrészt tudtam, hogy ezt a szakaszt nem fogom tudni teljesíteni az időn belül. Másrészt csapatverseny volt, és határozottan nem akartam Svenját kidobni a rangsorból.
Két héttel ezelőtt meglátogattam Kerstin Köglert és műhelymunkát folytattam. Szellemi erőről szólt az új évad.
A Samaratonig egyáltalán nem volt világos, hogy milyen döntő szerepet játszik ez a műhely számomra, mert a műhely nélkül soha nem tudtam volna elsajátítani ezt a napot!
Ebben a műhelyben Kerstin nagyon személyesen foglalkozott velem és Ulli csapattársammal. Kerstin különféle technikákat adott nekünk, hogy megtaláljuk szellemi erőnket és megfelelően felhasználjuk a versenyen.
Ezekkel a különböző technikákkal valóban képes voltam irányítani a fejem, és a gondolataim pozitívakká váltak.
A nap nehezebb volt, mint bármelyik előző nap. Az útvonal technikai kihívásai. A meredek járatok. És a teljes fizikai kimerültségem.
Svenja támogatott abban, hogy mindenképpen motiváljam magam, és valójában sikerült befejeznünk a maratont. Persze, az idő nem volt túl jó, de hihetetlenül büszke voltam, hogy végigvittem ezt a rendkívüli napot. Rögtön a verseny után szántam magamnak egy kis időt, és feldolgoztam a napot. Meg akartam küzdeni a rossz idő miatti csalódást, de a fejem fölötti győzelmet is, és rendezni a gondolataimat.
Végül elégedett voltam a nappal. Semmit nem tudok megváltoztatni a betegségen, de a hozzáállásomat. A fitnesz önmagában tér vissza edzéssel, és mi lehet ennél jobb, mint a szamaraton?
Svenja: Ma úgy sütött a nap, mint nyáron. Igazi nyári érzés volt, ha a sörben vagy a finom levesek egyikében szeretett volna élvezni a célban. Ha egy sör nem nyújt elegendő kikapcsolódást, akkor beilleszthet egy kerékpáros jógát. Ez nagyszerű dolog volt számomra. Összegyűltünk egy sátor alatt, és egy volt kerékpáros jógázást tartott, amelyet pontosan egy ilyen verseny igényeihez igazítottak. Összességében megint remek volt a légkör!
Esténként a Sabbat étkezésen sem volt kímélés, még a tipikus Sabbat kenyérre is gondoltak, ami hasonló a keresztény közösséghez.
4. nap, 2020.02.22
52 kilométer, 880 méter magasságban
Mivel a harmadik napot nagyon komolyan vettük a regeneráció tekintetében, a negyedik napon ismét jelentősen jobbak voltak a lábaink. A maraton után az emberek egyből ettek, nyújtózkodtak és ellazultak.
A harmadik naptól mentálisan megerősödve, ma mindent meg akartunk adni, hogy tisztán befejezhessük a szakaszversenyt. Az előző napi gyötrelem után a befejezés fontosabb volt számomra, mint valaha!
A mai pályának nekem kell megfelelnie. Mint mindig, szinte csak ösvények, de meredek mászások nincsenek. Szóval nagyon vártam ezt a versenynapot. A rajt a Timna Park körüli körben volt. Ez a 17 kilométeres kezdő kör a Timna Park nagyon lapos, de gyönyörű részén vezetett át, sziklatenger veszi körül.
Az első néhány méteres magasság után, ahol az izraeliek őrülten támadtak, két útszakasz szerepelt a tervben. Kihasználtuk ezt, két másik nőt bepakoltunk a csúszkába és sok más sofőrt megelőztünk. Az út második szakasza után újabb szemüveget kellett nyerni. Ezúttal csak rövid és ropogós mászás volt, de megint túl sokan voltak az útvonalon ahhoz, hogy jól át tudják hajtani ezt a részt. Svenja kipróbálta, és az elmúlt napokban a legnagyobb volt a pulzusa. Nem sokkal később követtem, és hagytuk, hogy visszafusson a Timnaparkba.
Az első 17 kilométer sokkal jobban sikerült, mint az első három nap. Úgy tűnt, hogy a test lassan emlékezett a kerékpáros versenyekre. Ennek nagyon örültem. Sajnos ez az öröm nem tartott sokáig. Mivel csak néhány perccel később Svenja gumiabroncsot szenvedett vezetési hibánk miatt. Gyorsan megpróbáltuk javítani a kabát szakadását, de a lyuk túl nagy volt. Két csővel és további 30 perccel az időszámlánkon, de a gumiabroncs még mindig lemerültek, úgy döntöttünk, hogy folytatjuk. 10 kilométert tudunk kezelni az első frissítőig. Svenja hihetetlenül küzdött, hogy a levegő nélküli gumival célba érjen.
Sajnos a cél nem az volt, amit reméltünk, hanem „csak” egy technikai támogatás nélküli frissítő állomás. Az időkorlát egyre közeledett. Még egy óra a második étkezésig, és kivesznek minket a versenyből. 13 kilométer egy óra alatt, a sivatagon át és lapos lábbal. Szinte lehetetlen. De a lemondás nem volt lehetőség. Főleg most!
Ez a szakasz abszolút csúcspontom volt a táj szempontjából. Az időkorlát közeledése miatti extra adrenalin-roham miatt azonban egyszerűen nem tudtam élvezni. Az idő múlásával pedig az optimizmust alaposan tesztelték. De a lemondás nem volt lehetőség! 1,5 kilométerrel az állomás előtt úgy döntöttem, hogy felhúzok és megnézem, sikerül-e még elérnünk.
Amikor megérkeztem az állomásra, az ellenőr várt rám, aki elmondta, hogy van még 50 másodpercünk! Ha Svenja nem jön, kint vagyunk. Abban a pillanatban az elmúlt napok kimerültsége és érzelmei elárasztottak, nagyon sírni kezdtem. 30 másodperc még mindig látható volt az órán, és Svenja nem volt látható.
Éppen amikor fel akartam adni, Svenja kijött egy szikla mögül, és elkezdtem kiabálni vele, amennyire csak tudtam. Svenja rájött, hogy van még esélyünk, és a lemerült gumiabronccal átfutott.
Közvetlenül a belépés után Shimano Israel elkapta a kerékpárt a technikai zónában, és rekord idő alatt cserélte meg a kabátját, és csövet tett az abroncsba. Apró megjegyzésként: Mindenki izgatott értünk, mintha a győzelemről lenne szó. Soha nem fogom elfelejteni ezeket az érzelmeket. Az anyagot a szervezők átvették, és a Szamaraton szolgálatának része volt 😉 Soha nem tapasztaltam még ilyet!
A gumiabroncs cseréje után a verseny utolsó tizenegy kilométerére mentünk, és igyekeztünk minél több pilótát összegyűjteni. Különösen élveztük a verseny ezen utolsó kilométereit.
A szakaszverseny négy napja valóban mindent megkövetelt tőlünk és az anyagtól. A napok olyanok voltak, mint egy thriller, és minden bizonnyal nem a vártnak megfelelően sikerült. De az az érzés, hogy négy nap után ott voltam, leírhatatlan volt!