Sandra majdnem elérte a fogyás célját, a Sanguinum anyagcserét
Minél nehezebb egy célt elérni, annál különlegesebb ez a cél!
Rég nem hallottál tőlem, de ennek is voltak okai!
3 hétig voltam két lányommal anya-gyermek kúrán a gyönyörű Svábországban!
De erről később később ...
Mielőtt elmentem a kúrára, egy nagyobb esemény volt a menetrendben idősebb lányomnak és nekem, nevezetesen részvétel egy egyéni futásban!
Általános iskolája minden évben részt vesz a futásban és ebben az évben végre elég fittnek és sportosnak éreztem magam, hogy részt vegyen benne.
Annak ellenére, hogy nehéz körülmények voltak a folyamatos eső, sár és víz miatt a cipőben 🙂, nagyon szórakoztató volt, és jó cél érdekében futottunk néhány kört (ASB kívánságkocsi)!
Most az anya-gyermek kúrámhoz ...
Az elmúlt hetekben és hónapokban bekövetkezett sok hullámvölgy után csak egy kis szünetre volt szükségem! Pontosan 2 héttel a kérelemnek az egészségbiztosítónál történő benyújtása után már meg volt a jóváhagyásom, és csak egy nappal később egy terápiás hely egy anya és gyermek klinikán. Így minden nagyon gyorsan ment!
"A kúra ellenére folytathattam étkezési tervemet"
Nekem is csak 2 hetem volt a dolgok elvégzésére a kúra előtt, és 3 hétre bepakoltam a bőröndöket és táskákat 3 fő részére!
Az alternatív gyakorlóval folytatott megbeszéléseken kívül a fitneszstúdióban és más megbeszéléseken ez néha meglehetősen megterhelő volt 🙁
Még akkor is, ha a stressz nem igazán jó a fogyáshoz, ezt most nem tudom mondani, mert reggel, mielőtt elhagytuk, a skálám új mélypontot mutatott, aminek nagyon örültem!
Amikor megérkeztünk a rendelőbe, először regisztrálnunk kellett, beszélnünk kellett az orvossal és be kellett költöznünk a lakásba! A terápiás napunk olyan volt, hogy kora reggel egy finom svédasztalos reggelivel és az ételek nagy választékával kezdődött Sanguinum étkezési terv is belefért, elkezdődött! Mivel a klinika elhízott betegekre is szakosodott. Aztán a két lány gyermekgondozásba ment, én pedig a terápiáimra (PMR, jóga, aerobik, torna, gyógytorna, fitneszstúdió, ergométer edzés stb.), Valamint előadásokra és tanfolyamokra.
Ebédre, ami büfé formájában és sok nyers zöldséggel volt, nálam volt a kislányom, az idősebbik egy terápiás gazdaság gondozásában kapta el az ételt! Aztán a kicsi szundikált 😉, majd később gondozásra, hogy újra részt vehessek a terápiáimon! Vacsorára, megint büfére, hárman újra együtt voltunk, és ott is, soha nem volt problémám, hogy ne tartsam be az étkezési tervet!
Az orvos a felvételi interjú során azt is elmondta, hogy valószínűleg nem kell sokat mesélnie az egészséges táplálkozásról, a fogyásról stb., Vagy hogy nem fog elküldeni a tanfolyamokra, mert tudom, hogyan kell csinálni, és már ismerek egyet nagyon jó fogyás siker rögzíthet!
Természetesen nagyon jó volt hallani!
A 3 hét viszonylag gyorsan telt el, néha több, néha kevésbé jó napokkal és a terápiák sikerével, és jó véget ért nagyobbik lányom 8. születésnapjával és egy nagyon szép egynapos kirándulással a Boden-tavi Lindauba!
"Ismét jóval közelebb a célomhoz"
Hazaérkezve hamarosan újra kineveztem kedves alternatív orvosomhoz, Ms. Runghoz, hogy lássam mit mondanak rá a mérleg értékei!?
Igen és mit mondjak - itt is a mérleg új alacsony súly- és zsírtömeg-mutatót mutatott 🙂 Ismét jóval közelebb a következő célomhoz - 85 kg!
Most megint naprakész vagy, és tudod, mi történt számomra az elmúlt hetekben! Azt mondom, hogy hamarosan újra találkozunk ... és nagyon köszönöm, hogy mindig elkísért az „elfogadó utamon”!
Üdvözlettel,
Az ön "ismételt elkövetője" Sandra
Sanguinum vendégblogger: Sandra (39)
Érdekel a Sanguinum anyagcsere-kúrája is, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Itt találhatja meg személyes Sanguinum terapeutáját.