Sara a világdiétán A helyes döntés! - Egészség

Április 23. óta nyolc fogyni vágyó olvasó küzd a győzelemért, amelyben a kilók sikeresen hadat üzennek. Megkérdeztük az elszánt fiatal anyukát, hogyan teljesít eddig és milyen sikereket ért el már.

A bécsi nő büszke öt hete kerüli a szénhidrátokat, a gyorsételeket és az édességeket, és következetesen fehérjében gazdag ételeket fogyaszt. A 25 éves fiatalember már körülbelül 6,0 kilogrammot fogyott, és új embernek érzi magát. "Nagyon boldog vagyok, és már nagyon jól érzem magam" - mondja boldogan.

Sara jelenleg a Dukan-diéta 2. szakaszában van, amelyben a fehérje- és a zöldségnapok váltakoznak, de az ikrek anyjának nem kell nélkülöznie semmit. "Sokan mindig azt mondják, hogy Dukan, vagy diétáznak, de nekem nem értek egyet. Ez az egészséges étrend és az életmód állandó változása, amely következetességet és fegyelmet igényel" - mondja Sara, és így folytatja: "Megteszed vele a tested csak valami jó, és csak egy tested van. Erre figyelned kell. "

Ami a sportot illeti, Sara továbbra is keményen dolgozik, és kemény sportprogramját hetente ötször végzi. Az edzés és a diéta megtérül, mert a fiatal anya már régóta visel ruhát, és igazán büszke új alakjára. "Magam is tudom, milyen nagyon túlsúlyosnak lenni, mert 2,5 évvel ezelőtt 90 kg-ot nyomtam, és bármit is jól éreztem. Az egészséges életre vonatkozó döntés pontosan helyes volt. Annak ellenére, hogy túléltem Felfelé és lefelé haladva érdemes volt továbbmenni és a híradással maradni "- mondja büszkén Sara.

"Természetesen őszintén remélem, hogy képes vagyok és valóban motiválni tudom egyiküket vagy másikat is erre a lépésre" - számol be a végén Sara.
Támogatni akarják Sarát az étrendjével, és a fedélzeten is lehetnek a nagy Diet Diet Világkupán? .

---