Sarah Stork fitnesz jóga könyve ingyenes szállítás a

5 csillag az 5-ből

Írjon megjegyzést a "Fitness Yoga".

Számlán történő vásárlás Ingyenes visszatérítés Az Ön fiókjának elérhető

19. helyett. 99 € 19

Szodruch Andrea, Florian Münch

Nora Kersten, Simon Kersten

Burning Balance - A legjobb intenzív edzés HIT és jóga

20 alakra - csak testtömeg

Iyengar jóga kezdőknek

Patanjalis 10 parancsolat az élet élvezéséhez

Birgit Feliz Carrasco

Jóga psziché és érzelmek

Jóga: a gyengeségek eltávolítása, az erősségek népszerűsítése

Egyensúlyban az aroma jógával

Jóga - fókusz és egyértelműség

Christina von Jakubowski

Moss meg, de ne nedvesítsen

A jóga lélekdimenziója

Jógafilozófiai kártyák, 84 kártyával

A jóga visszavonul 2019-re

A jóga lényege Patandzsali szerint

Geshe Michael Roach, Christie McNally

Swami Satyananda Saraswati

19. helyett. 99 € 19

Szeretne felesleges fontokat leadni, meghatározni az izmokat, vagy csak igazán ledolgozni? A fitnesz jóga az ideális edzés az egész test edzésére. A mélyen fekvő izmok hangsúlyozásával erősíti testét, rugalmassá és rugalmassá teszi. Ezenkívül kihívást jelent a szív- és érrendszer számára, és így serkenti az anyagcserét és a zsírégetést.

Sarah Stork színésznő és jógatanár több mint 80 gyakorlatot mutat be, amelyekkel növelheti erejét, rugalmasságát és kitartását, lefogyhat és formába lendülhet. Legyen szó karok, gyomor, lábak és fenék edzéséről, nagy intenzitású edzésről vagy munka utáni stresszoldásról - az intenzív fitnesz jóga programokkal kifejezetten a testén dolgozhat, mindent kihozhat magából, és maximalizálhatja teljesítményét és energiáját.

Szerző: Sarah Stork
2019, 192 oldal, méretek: 19,2 x 23,9 cm, karton (TB), német
Kiadja riva Verlag
ISBN-10: 3742309676
ISBN-13: 9783742309679
Megjelenés dátuma: 2019.11.09