Sárgabarack, az egészséges ragyogás gyümölcse

sárgabarack

Az édes, gyengéd és gubancos kajszibarack csak nyáron élvezhető. Rostokban és antioxidánsokban gazdag gazdagsága ideális partner a tónus és a gyönyörű bőr számára. Hozza ki a legtöbbet azáltal, hogy elkészíti ezeket az egyedi recepteket.

Sárgabarack béta-karotinban gazdag

A kajszibarack a béta-karotin egyik leggazdagabb gyümölcse, amelyet a test szükségletei szerint A-vitaminná alakít át. Ez utóbbi fontos szerepet játszik a látásban, különösen a retinában (ezért másik neve retinol). Részt vesz az immunitásban és a csontok egészségében, valamint a a bőr és a nyálkahártyák. Ahhoz, hogy a szervezet jól felszívódjon, a béta-karotinhoz kevés zsírnak kell kísérnie. Tehát fogyasszon kajszibarackot az étkezés végén, vagy kombinálja néhány mandulával vagy diófélék ha az uzsonnádnak készíted. Végül tartalmazzák szálak, előnyös a tranzit szabályozása szempontjából.