Sárgarépa almás sütik - recept; képek

összetevők

Összetevők listája 15 adaghoz:

• 2 darab Banán
• 2 darab Almák
• 1 darab sárgarépa
• 175 g zabpehely
• 3 evőkanál Alma édesség
• 1 evőkanál mogyoróvaj
• 1 evőkanál Kókuszolaj
• 1 teáskanál fahéj

Süss vegán, cukor és liszt nélkül ... Ez működik. Olyan gyümölcsös és finom, mint a miénk Sárgarépa és almás süti előbb meg kell sütni;). Ha egészséges alternatívát keres a szokásos karácsonyi pékséghez, akkor mindenképpen létrehoztunk egy remek receptet az Ön számára. Mivel a vegán süteményeinkben banán, alma és sárgarépa már tartalmaz elég fruktózt, nincs szükség cukorra, csak egy kis almás édességre!

A sárgarépát és az almát nem kell túl finomra reszelni. Szívesen megnézheted, mi van a sárgarépa-alma sütikben 😉

Elkészítés: sárgarépa és almás süti

1. Először a banánt pürésítik az alma édességével és a kókuszolajjal.
2. Akkor nem dörzsöljük túl finomra a sárgarépát és az almát, és mindent összekeverünk a zabpelyhekkel és a fahéjjal.
3. Most hozzáadjuk a mogyoróvajat a tésztához, és mindent jól összekeverünk.
4. Egy kanállal most részletekben megkenhetjük a sütitésztánkat a sütőpapíron.
5. Végül a sárgarépa és az almás kekszet 30 percig sütjük 200 Celsius fokra előmelegített sütőben.

Kukorica alma - egészséges és alkalmas allergiások számára

Mennyire egészséges az alma valójában?

Lehet, hogy a sárgarépa és az almás sütim kicsit nagy lett. Mindenképp lehet egy kicsit kisebb és több.

Ha van kedve, diót vagy mazsolát is tehet a tésztába. Az itt bemutatott tészta körülbelül 15 sárgarépa-alma sütire elegendő.

---