Sárgarépa és diós pite (omlós tészta, sárgarépa, dió) - lapos recept
Ha eredeti receptet keres a sárgarépa fogyasztásához, íme egy nagyon egyszerű ötlet! Ideális a barnás arcszín elősegítéséhez!
Kedveled ? Tehát vegye észre !
- 1
- 2
- 3
- 4
által javasolt today.com
típus: tál
1 expressz omlós tészta
4 sárgarépa
50 g diómag
1 tojás
20 cl könnyű folyékony friss tejszín
1 marék reszelt ementál
1 C. őrölt kömény
Só bors
Előkészítjük az omlós tésztát, kinyújtjuk és egy lepénytálba tesszük. Szúrja meg az alját villával és főzze 180 ° C-on.
Közben reszeljük le a sárgarépát és tegyük félre.
A tojást egy tálban felverjük a folyékony krémmel.
Fűszerezzük köménnyel, sóval és borssal.
Nagyjából aprítsa fel a diómagot, és adja hozzá a készítményhez a reszelt sárgarépával együtt.
Jól összekeverni.
Öntsük az előkészített tésztára a készítményt. Megszórjuk reszelt sajttal.
25 percig sütjük 180 ° C-on.
Kiszolgálni.
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
"törött paszta" javaslataink
Tofu-reszelt zöldséges quiche
Kalóriák: 355 személyenként
Készítmény: 1 óra
Felértékelődés:
Ha azt hitte, hogy a quichek királynője, valószínűleg hiányzik a szakácskönyvéből ez a tofu-veggie quiche recept!
olvassa el a "Tofu quiche reszelt zöldségekkel" receptet
Póréhagyma tofu quiche
Kalóriák: 250 fő/fő
Készítmény: 1 óra
Felértékelődés:
Kínai tapintás a quiche-hez! Ez a tofu póréhagyma quiche recept kielégíti a vegetáriánusokat, a tofu rajongókat és az új ízeket kereső ínyenceket.
olvassa el a "Póréhagyma tofu quiche" receptet
Tofu quiche
Kalóriák: Személyenként 190 fő
Készítmény: 1 óra 30 perc
Felértékelődés:
olvassa el a "Tofu quiche" receptet
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog