Sascha Krüger - Minősített személyi edző Kleve személyes fitneszben
- Ha ma nem teszel semmit, holnap úgy élsz, mint tegnap!
Sascha Krüger szakképzett edző. Fitness a kölni német edzőakadémián és pszicho-neuro-immunológia terapeuta. Koncepciója a fitnesz, a táplálkozás és a motiváció építőköveit egy holisztikus egészségügyi programba egyesíti. Ha szüksége van egy szakértőre az Ön oldalán, aki segít jobb életminőség elérésében és céljainak elérésében, akkor a Saschával jó helyen jár.
Jobb életminőségre vágysz, vagy nagy személyes célt tartasz szem előtt, és szükséged van egy szakértőre az erőnlét, táplálkozás, motiváció és egészség terén?
Akkor kezdjük most!
Képzettségek és szakirányok
fitnesz
táplálás
Egészség
Magánélet: Nagyon megbízhatóan kezeljük az adatait. Az űrlap elküldésével Ön elfogadja, hogy az Ön adatait egy meghatározott célra elmenthetjük, és továbbíthatjuk az oktatónak. További információ az adatvédelemről.
A profiloldal tartalmáért felelős: Sascha Krüger
cím
Sascha Kruger
Voetsdyck
47638 Straelen
Telefon: 015118703434
Fax:
E-mail: ed.ssentif-doof-regeurk@ofni
Általános felelősség a tartalomért
Sascha Krüger ajánlata részben szerkesztői tartalomból áll. Sascha Krüger felelős a szerkesztői tartalom tartalmáért.
Külső tartalommal kapcsolatban, amelyre hivatkozások vannak: A következő minden linkre vonatkozik: Sascha Krüger nincs hatással a linkelt oldalak tartalmára és kialakítására. A Personalfitness.de webhelyen kívüli oldalakra vezető linkek használata a felhasználó saját felelősségére történik.
szerzői jog
A weboldal elrendezését, a felhasznált grafikákat és a hozzászólások gyűjteményét szerzői jog védi. Az oldalakat csak magáncélra lehet lemásolni, változtatásokat nem lehet végrehajtani és a másolatokat nem lehet engedély nélkül terjeszteni. Az egyes közreműködéseket szerzői jogok is védik; további információk ott találhatók, ha szükséges.
Fotóhitel
A kép- és fotóanyagok jogosulatlan felhasználása ellen eljárást indítunk! Néhány fénykép a www.istockphoto.com.de vagy a shutterstock.com ingyenes képgyűjteményből származik. A fotósoknak joguk van ezekhez a művekhez.
Ügyfélminősítések
Értékelését sikeresen mentettük
Most erősítse meg minősítését az imént elküldött e-mailben található megerősítő linkre kattintva. Ez biztosítja, hogy a felülvizsgálat valóban eredeti és Öntől származik.
A személyes fitnesz csapata
Jegyzet: Kivételes esetekben az automatikus e-mailek egyes e-mail programok spam mappájába kerülnek. Kérjük, először ellenőrizze, ha nem kapott e-mailt tőlünk. Ha továbbra is problémája van e-mailjeinkkel, és például nem kap megerősítő e-mailt, kérjük, hívja a személyes fitnesz szolgálat számát: Tel.: 040 30 104 201 (hétfőtől péntekig 8-18 óráig).
"Kérem, adjon korrekt visszajelzéseket, amelyek röviden leírják együttműködésünket. Ez segít nekem, mint oktató és más ügyfelek. Megjegyzése rövid ellenőrzés után megjelenik a profiloldalamon. Várom a véleményét. "
A személyi edződ
Sascha Kruger
Magánélet: Nagyon megbízhatóan kezeljük az adatait. Ennek az űrlapnak a beküldésével Ön elfogadja, hogy adatait meghatározott célból tárolhatjuk. Az Ön e-mail címe soha nem jelenik meg vagy jelenik meg. Ez azonban segít abban, hogy szélsőséges felülvizsgálatok esetén felvegyük Önnel a kapcsolatot. Az adatvédelemről itt talál további információt.
Végül egy nagy lépés vissza magamhoz.
32 éves vagyok, és számtalan diétával próbálkoztam a kilóimmal szemben, de nem voltak nagy és hosszú távú sikerek.
Végül Tanja sikertörténetén keresztül tudatosult bennem Sascha, és kapcsolatba kerültem vele.
Arra ösztönzött, hogy vessen egy pillantást a személyes csapatképzésre, és próbamenetet tartson. És ez nagyon nehéz volt. Soha nem voltak ilyen fájó izmaim.
De ez nem akadályozott abban, hogy nevezzek erre az edzésre, és most rendszeresen sportoljak egy nagyszerű csoportban.
Részt vettem a Krüger Food + Fitness „Egészséges táplálkozás” workshopján is. Ez valóban kinyitotta a szemem a táplálkozás szempontjából. Nyilvánvalóan mindig előzetesen zárva tartottam őket, hogy ne kelljen felismernem, hogy az étrendem nem éppen a legegészségesebb.
Végül is Sascha megmutatta nekem a kPNI coachingban, hogy nemcsak a táplálkozás játszott fontos szerepet számomra, hanem a stressz, a túl kevés alvás és az egyensúlyhiány is hozzájárult ahhoz, hogy már nem érzem jól magam. Sascha révén megtaláltam a módját ennek megváltoztatására, és a család és a munka ellenére, hogy újra találjak időt magamra, kicsit jobban strukturáljam a mindennapjaimat, és hogy békét teremtsek benne. A coaching révén megtanultam ledobni a felesleges ballasztot - még akkor is, ha ez nagyon nehéz -, és csak időt kell szánnom, hogy tegyek valamit magadért. Így apránként közelebb kerültem a célomhoz.
Ezután megkaptam az "utolsó simítást" a 10 HETES kihíváson keresztül:
10 lánnyal 10 héten át támogattuk egymást Sascha segítségével, és folyamatosan cseréltünk a sikerekről, kudarcokról és receptekről. Igazán nagy élmény volt számomra, hogy ilyen nagyszerű nőkkel elértem valamit.
Köszönöm Saschának a türelmét és a motivációt, amelyet adott nekem, amikor a dolgok nem mentek jól. Örülök, hogy ezen az úton jártam. Most megint csak ÉN vagyok.
Csak három éve edzek a Food & Fitness Lounge-ban, és még mindig úgy érzem, hogy nagyon jó kezekben vagyok.
A Sascha Krüger körüli csapat szakmai és egyéni támogatással meggyőz, akik a kisebb edzőcsoportok miatt mindig figyelnek rád.
A változatos képzési program új kihívásokat jelent, amelyeket a Sascha & Co motivációjának köszönhetően gyakran sikeresen elsajátítok.
Saschában nemcsak fitnesz edzőt talál, hanem egy egészségügyi edzőt is, aki táplálkozási műhelyein és a Vissza az alap túrákon keresztül (idén harmadik alkalommal) megmutatta nekem, hogy az élet valóban csak a komfortzónán kívül kezdődik.
Tehát, ha végleg tenni akar magáért és egészségéért, Sascha Krüger a megfelelő hely az Ön számára.
Aki ma nem tesz semmit, az úgy él, mint holnap. Ez így van.
Összefoglalva szeretném elmondani, hogy az utam nem volt könnyű, de örülök és büszke vagyok arra, hogy végigjártam. A sport meglehetősen megterhelő lehet, és Sascha rendszeresen eljut odáig, hogy ne csak elérje a határait, hanem túllépje azokat. A mai étkezési tervemben olyan ételeket találhat, amelyeket nagyon szeretek, de amelyeket még soha nem ettem volna.
Ma egészen más boldog életet élek gyógyszerek nélkül.
És nagyon hálás vagyok Saschának mindezért. Nélküle és az alkalmi fenékrúgás nélkül biztosan nem értem volna el mindezt kevesebb, mint egy év alatt. köszönöm!
Sascha Krüger * Krüger Étel és fitnesz *
Három évvel ezelőtt hallottam, hogy valószínűleg szabadtéri edzés volt Walbeckben. Mindig olyan hatékony sportot keresek, amely segít elbúcsúzni a plusz kilóimtól, így teljesen tanácstalan vagyok a próbatanítással kapcsolatban. Hihetetlenül kimerítő volt, és a többi 8 sporttárs abban az időben már sokkal jobban képzett volt, mint én akkoriban. Mindezek ellenére ez nem akadályozta meg a folytatásban. Épp ellenkezőleg, az érzés, hogy eléred a határaidat, fantasztikus, és ezt Saschával és csapatával mindenképpen megteheted. Sikerül motiválniuk és inspirálniuk, és az a nagyszerű, hogy soha nem unalmas. Olyan nagyszerű gyakorlatokat végezhet el a saját testével, hogy nem hinné el. Több éve vagyok Sascha Krügerrel szabadtéri kiscsoportos személyi edzésen. Vannak hullámvölgyeim, de soha nincsenek. elvesztette a mulatságot, hogy odamegy és harcol. Tehát saját maga szerezzen tapasztalatokat Saschával és csapatával, és izzadjon velem, ez hoz valamit.
"Aki ma nem csinál semmit, holnap él, mint tegnap"
Valamivel több mint 3 éve edzek a Sascha Krüger személyes ételek + fitnesz mellett, és egyszerűen nem unalmas. Egyetlen óra sem azonos az előzővel. Sascha és csapata minden eshetőséggel foglalkozik, legyen az megfázás vagy sérülés. Ezután spontán módon létrehoznak egy alternatív programot ezeknek az embereknek.
A három év alatt folyamatosan növeltem az erőmet és az állóképességemet. Részt veszek a beltéri edzésen, de a szabadtéri edzésnek is megvan a varázsa, és többször is részt vettem rajta.
Nagyon tudom ajánlani a táplálkozási műhelyét, érdekes, szórakoztató, és elmondhatja, hogy Sascha is él a koncepcióval. Néhány dolgot átvettem belőle az életemben, néhányszor kipróbáltam és észrevettem, hogy ettől jobban érzed magad, de hosszú távon nehezen tudok velük élni. A műhely mindenképpen ajánlott, még azoknak is, akik még nem edzettek ott.
Bármilyen panasz esetén is Sascha mindig nyitott füllel rendelkezik ügyfelei iránt. Időt szakít rá, és gyakran segített nekem tippjeivel, hogy megszabaduljak ezektől a panaszoktól. Továbbra is örömmel jövünk edzésre. KÖSZÖNÖM!
Közel 4 éve vagyok velünk, és a mai napig Saschának mindig sikerül változatosságot kínálnia! Beltéri és kültéri edzéssel mindenkit a végsőkig szorít. A képzés, amelyen részt veszek, szép csoportokban zajlik, így a Sascha optimális támogatást tud nyújtani, és Önt minden résztvevő motiválja. És pontosan ez a különleges számomra. Állandó kapcsolattartó, aki optimálisan támogat a gyakorlatokkal és/vagy fájdalom esetén gyorsan fel tud ajánlani egy alternatív gyakorlatot.
Ha egy fitneszstúdió csodálatos alternatíváját keresi, és nem akar "egyedül" edzeni, akkor itt jó kezekben van!