SAV-ALAPVETŐ EGYENSÚLY VAGY ALACSONY SZINTŰ KRONIKUS ACIDÓZIS - Medinat
A sav-bázis egyensúly az egészség alapvető paramétere a természetgyógyászatban. Ezt az egyensúlyt az étrend, az italok minősége és mennyisége, a légzés, az izzadás, valamint a fizikai és pszicho-érzelmi tevékenység szabályozza. Természetesen minden élőlény hajlamos megsavanyodni, de a jelenlegi adatok szerint teljesen egyértelmű, hogy a nyugati étrend túl savas. Modern társadalmainkban ez a tendencia nagy hangsúlyt kapott, olyannyira, hogy a modern étrendből származó krónikus acidózis szinte mindenkit érint.
A föld elsavasodásának oka a lúgos ásványi anyagok hiánya, a stressz, a fizikai aktivitás hiánya vagy túlzott mértéke, a nem megfelelő mennyiségben fogyasztott ivóvíz és a rossz légzés.
Ezenkívül a savasító élelmiszerek (hús, cukor, keményítők, kávé, alkohol) túl sok fogyasztása és a lúgosító élelmiszerek (gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak) túl kevés fogyasztása együttesen generál krónikus alacsony szintű acidózis. Ennek a felesleges savnak a semlegesítéséhez a testnek fel kell használnia saját lúgos ásványi anyag tartalékát. A csontok a test legnagyobb lúgos tartaléka, de a fogakban is megtalálható. Az acidózis sok fáradtságot is okozhat, mert a savas környezet akadályozza az energiatermelést a test sejtjeiben. Az acidózis csökkenti a sejtek működéséhez rendelkezésre álló oxigéntartalékokat is, ami rontja a sejtek regenerálódását és a patogén mikroorganizmusok növekedését okozza. Emellett az acidózis termékeny talajt hoz létre a gyulladáshoz, amely számos egészségügyi problémához vezethet, például:
- Csontritkulás
- Reuma, köszvény
- Isiász, herniált porckorong
- Arthritis, osteoarthritis
- Visszér, ekcéma, bőrproblémák
- Canker sebek, herpesz
- Az íny gyulladása
- Megfázás, influenza, mandulagyulladás
- Repedés az ajkak sarkában
- Üregek
- Bronchitis, sinusitis, otitis
- Gyomorsav reflux
- Gyomorégés, fekély
- A végbél ég
- Vese- és hólyagkövek
- Hidegség, idegesség, depresszió, energiahiány
- Állandó fáradtság (étkezés utáni energiaveszteség)
- Görcsök (nehéz végtagok)
- Nehézség az erőfeszítésből felépülni
- Fejfájás, migrén
Sajnos az általunk fogyasztott ételek nagy része savanyú vagy összeegyeztethetetlen, és erjedést vagy rothadást vált ki, önmagukban savasodás és mérgezés forrása! A sav-bázis egyensúlyt elősegítő elemek ismeretében a savasító és lúgosító élelmiszerek, valamint a lúgosító étrend-kiegészítők listája a krónikus alacsony szintű acidózis orvoslásának alapvető eszközévé válik. Röviden, a test sav-bázis egyensúlyának helyreállítása növelné az energiát és a vitalitást. Fontos megérteni, hogy nem a gyomorban lévő savról vagy a gyomor pH-járól beszélünk. A testnedvek és szövetek pH-járól beszélünk, amely teljesen más.
MI A pH ?
A PH vagy "hidrogénpotenciál" az egység savasságának vagy lúgosságának mértékegysége. 0 és 14 közötti skálán állapítják meg.