Sav-bázis egyensúly - táplálkozási és vérértékek
Sav-bázis egyensúly a táplálkozásban és a vérünkre gyakorolt hatás
Ahogy a neve is sugallja, az alap-felesleges étrend 70-80% -os lúgos ételekre koncentrál. A többit savképző ételek veszik fel. A következő cikkben megmutatjuk, hogy a táplálkozás ezen speciális formája és a pH-érték hogyan befolyásolja a vérértékeket és az egészséget.
Sav-bázis étrend és hatása az egészségre
Alapvetően nem egy lúgos étrend, inkább túl lúgos étrendről beszélünk. A teljesen bázis-orientált étrendet méregtelenítésre és böjtre való tekintettel kell alkalmazni. Különböző arányban használnak savas és bázikus ételeket. Ebben az összefüggésben az egész testet méregtelenítik és a vastagbelet megtisztítják. Ez a táplálkozási forma azonban nem alkalmas tartós állapotra.
A következő lépésben meg kell derítenie, mi áll az alap tulajdonságai mögött, és hogyan célzottan rendeljük hozzá az ételhez. A szappannal való összehasonlítás és az azonos pH-érték félrevezető lenne. A szervezet tényleges hatásáról és azokról az anyagokról szól, amelyek a szervezetben zajló anyagcsere során keletkeznek. Időközben különféle sav-bázis táblák keringenek a neten, ezáltal csak a ZDG táblára kell hivatkozni.
Hogyan lehet felismerni az alapvető ételeket?
Az alapélelmiszerek csoportjába való belépéshez ezeknek az anyagoknak összesen nyolc szinten kell alapvető hatást gyakorolniuk. Végül a test a saját pH-értékét használja annak jelzésére, hogy savas vagy lúgos állapotban van-e. Itt 1-14 skála van. 7 alatt savas állapotban vagy 7 felett bázikus állapotban. Ha eltalálja a 7-et, akkor elérkezik a semleges állapot.
A felesleges savak fenyegetik a testet. Egészségügyi problémákhoz vezetnek. A vérértékeket tekintve az egészséges emberek alapvető pH-értékkel rendelkeznek. Ugyanez vonatkozik a következőkre is:
- a nyirok,
- az epe,
- a vékonybél és
- a kötőszövet is.
Mi történik a vérgázelemzés során?
A vérgázelemzés vagy a vérvizsgálatok oxigént és szén-dioxidot mérnek a vérben. Ennek alapján következtetéseket lehet levonni a saját egészségére vonatkozóan. Ha például oxigénhiány van a vérben, akkor ugyanazon a leheleten túlzott mennyiségű szén-dioxid van, ami megsavanyítja a vért. Ily módon a vér savasságát vérgázelemzéssel lehet meghatározni.
Ezenkívül egyes betegségek savas állapothoz vezetnek. A savas pH-val kapcsolatos leggyakoribb problémák közé tartozik:
- Az asztma, a belső légzés folyamata is
- Szívbetegség és légszomj,
- Gyenge szív és székrekedés.
Hol vannak a normál pH-értékek?
A normál pH az artériás vér szintje 7,37 és 7,45 között. A vénás vér egészséges pH-ja 7,26 és 7,46 között van. A vérgázelemzés során az orvosok alaposabban megvizsgálják az értékeket, hogy végső soron következtetéseket vonjanak le a fizikai állapotról és a légzési funkciókról. Az aránytól függően acidózis léphet fel.
Például, ha az asztmások kilégzik a szén-dioxidot, a parciális nyomás emelkedik, és a vér savas lesz. A légúti acidózisról beszélünk. A sav-bázis egyensúly megzavarása visszavonhatatlan hatással lehet a vérértékekre.
A pH-értéktől való eltérések okai és betegségei
A következő problémák és körülmények állnak fenn, ha a pH meghaladja a normál tartományt:
- Légzési bénulás és tüdőbetegségek,
- Agydaganatok vagy gyulladás az agyban,
- Hasmenés a bázis elvesztésével,
- Diabéteszes anyagcserezavarok,
- A vese funkcióinak hiánya,
- helytelen infúziós terápia a kórházakban.
Ha az értékek a normál pH-érték alatt vannak, ennek a következő okai lehetnek:
- Hiperventiláció, túl gyakori légzés,
- Az agy gyulladása a légutak irritációjához vezet,
- Gyomorsav elvesztése hosszan tartó hányás után,
- Cushing-szindróma és hormonális rendellenességek,
- Túl sok a kortizon termelés.
Következtetés
Mit mutatott ez a bejegyzés? A Sav-bázis egyensúly visszavonhatatlanul befolyásolja a vérértékeket és a vérkeringést. A vér pH-értékét vérkép segítségével határozzák meg,
- ami egészséges tartományban 7,
- 7 év alatt tiszta állapotban mozog és
- 7 év felett alapállapotban.
Ha a pH-értékek túl magasak vagy túl alacsonyak, különféle okok lehetnek az alapja, így ez a vérkép és az eredmények következetes bizonyítékot szolgáltatnak egy betegségre vagy rendellenességre. Célzott felesleges alapdiétával ellensúlyozhatja a súlyos problémákat, amelyek csak méregtelenítésre vagy vastagbél tisztítására alkalmasak, és nem állandó táplálkozási formák.