Saveur Diététique, táplálkozási műhelyek az I Savoie társaságokban; Haute-Savoie
A jobb étkezés közvetlen hatással van az alkalmazottak fizikai és erkölcsi egészségére, következésképpen munkájukra. Különösen a fáradtság és a stressz csökkentésével a kiegyensúlyozott étrend javítja csapatai és vállalkozása teljesítményét.
Diéta és táplálkozás: növelje alkalmazottainak és vállalatának egészségét
Hogyan befolyásolja az étrend a teljesítményt ?
A kiégés, a stressz, a fáradtság vagy a krónikus betegségek okozzák a sok munkabeszüntetést és a hatékonyság jelentős csökkenését. A modern munka életének ezen tünetei közül sok egyszerű táplálkozási tanácsadással csökkenthető vagy akár megszüntethető.
Az egészségesebb étrend előnyben részesítése rövid távon konkrét eredményeket ad. Több vitamin, kevesebb rossz zsír és cukor, de az élelemhez való viszonyának valós tükröződése is fenntarthatóan javítja az egészséget.
Ha lehetőséget ad az alkalmazottainak, hogy kövessék ezeket a diétás és táplálkozási műhelyeket, olyan közérzetet kínálnak számukra, amely lehetővé teszi számukra, hogy elérjék szakmai céljaikat.
A jól étkezni nem csak a kalóriákról szól !
Ha a táplálkozásra és az étrendre gondolunk, túl gyorsan társítjuk a "fogyás" fogalmát, de az egészséges táplálkozás nyilvánvalóan nem csak a fogyásról szól. A kronobiológiai ritmusunkhoz és egyéni igényeinkhez igazodó minőségi ételek pozitívan befolyásolják teljesítményünket. Nyilván láthatjuk a sportolókban, de a munka világában is.
A testek elengedik, ami lelassítja őket, a test visszanyeri tónusát és vitalitását, az elme termékenységét és elevenségét.