Schroth-kúra nincs megvonás - FIT for Fun

„A bor a leghasznosabb ital, a legfinomabb gyógyszer és a legkellemesebb ételek” (Plutarch). A Schroth-kúra feltalálója, a sziléziai kocsi, Johann Schroth is biztosan ezt gondolta.

megvonás

Megvalósíthatóság:
Csak gyógyfürdő klinikáin végezhető orvosi felügyelet mellett. A száraz napokat nehéz tartani, míg a bor boldoggá teszi az ivási napokat.

Kalóriák:
500 kcal száraz napokon, 1200 ivási napon

Időtartam:
egy hét

Összesített értékelés:
A kúra orvosi felügyelet alatt zajlik a gyógyfürdő klinikáin, de ez nem teszi egészségessé vagy hatékonyá. Mivel az alacsony folyadékfogyasztás (alkohol dehidratálja) a húgysav növekedését eredményezi a vérben, és növeli a köszvényes rohamok kockázatát. Az étrend szintén rendkívül egyoldalú, és vitaminok, ásványi anyagok, rostok és fehérjék hiányához vezethet. A rendszeres ivás megkérdőjelezhető. A fogyás sikere legjobb esetben rövid távú, ha a kúra nem biztosít további táplálkozási képzést, és ezért nem jár sikerrel az egészséges étrend megismerésében. Következtetés: alkalmatlan étrend elve a fitnesztudatos számára.