Segít a hínár fogyásában - alacsony vagy zsíros

Azt már tudjuk, hogy a hínár fogyáshoz ajánlott, de a koppenhágai egyetem egy nemrégiben készült tanulmánya azt mutatja, hogy ezek a növények alapvető szerepet játszhatnak a felesleges kilók elleni küzdelemben.

A tengeri moszatokból származó élelmi rostok növelik a jóllakottság érzését, így kevesebbet eszel és többet fogsz fogyni - állítják a tudósok. Az alginátok, a tengeri mosztrostok kiválóan alkalmasak arra, hogy a faluban kevésbé érezzék magukat. A vizsgálat 12 hónapon keresztül zajlott, és 96 túlsúlyos nővel és férfival készült.

A dán vizsgálatban résztvevők egy része naponta háromszor, minden főétkezés előtt egy alginátot fogyasztott, és az eredmények meglepőek voltak: átlagosan 1,7 kg-mal sikerült többet leadniuk, mint aki alga rost nélküli placebo italt fogyasztott.

hínár, alginát, újszerű egészség, egészség, fogyás, egészségügyi stúdió, tanulmány, túlsúly, koppenhágai egyetem

---