Segítség a fogyókúrás kínai étrendben - A kínai étrend mögött rejlő igazság és mit csinálnak
Oldalak
2012. szeptember 19., szerda
Kínai étrend - A kínai étrend mögött meghúzódó igazság, és mi teszi őket olyan erőssé
A kínai diéták valóban működnek? Tényleg lefogyhatok azáltal, hogy teljes zsíros kínai ételt fogyasztok a büfében és a belvárosi üzleti elvihetőségen? Közismert tény, hogy Amerika az egyik leghízottabb nemzet a világon. Ezzel ellentétben álljatok olyan emberekkel, akik Kínában vagy a kínai örökségen élnek, és elgondolkodtok azon, hogyan vagy miért. Nem mintha soha nem látna elhízott kínai embert, de kisebbség, és Kínát bizonyosan nem ugyanaz a veszélyes elhízási probléma éri, mint Amerika és más nyugati nemzetek. Mi tehát a fogyás titka kínai étel fogyasztásával? A kínai étel valóban segíthet abban, hogy leadjam ezeket a fontokat? A rövid válasz: igen, kínai étkezéssel valóban lefogyhat, de az itt beszélt ételek típusa nem az, amelyet tipikus kínai büféknél találunk, ezért túl gyakran szereted . A kínai módon történő fogyás titka a hagyományos kínai ételekben rejlik.
Tehát milyen a hagyományos kínai étel, és miben különbözik attól, amit általában a helyi kínai büfében kap? Az ön büféjében megtalálható ételek általában nagyon zsírosak és zsírosak, ami nyilvánvalóvá teszi, miért kérdezik olyan sokan a kínai fogyókúra fogyásának igazságát. Az az igazság, hogy az ételek, amelyeket a büfében nem talál meg, semmiképpen sem jelentik azt, amit a kínai emberek otthon esznek (ne bánják az országot, ahol élnek), vagy akár a kínai éttermekben. A kínai ételek Amerikában olyan alkalmazkodási folyamaton mentek keresztül, hogy megfeleljenek a helyiek ízlelőbimbóinak, ha az egyetlen kínai étel, amit valaha ettél, egy kínai büféből származott, akkor soha nem ettél igazi hagyományos kínai ételt. A hagyományos ételek sokkal egészségesebbek, ezért van olyan kevés túlsúlyos kínai ember.
Remélhetőleg láthatja, hogy a fogyás a kínai étrend betartásával lehetséges. Miután megnézte, hogy általában mi alkotja a hagyományos vagy tipikus kínai ételt vagy receptet, nem nehéz megérteni, miért. Az egyensúly megőrzése és az emlékezés arra, hogy valódi ételt eszel, nem pedig olyan dolog, amelyet előre elkészítettek vagy feldolgoztak, kulcsfontosságúak annak megértéséhez, hogy miért látja ritkán, ha valaha, elhízott kínai embereket. Ha az egyetlen kínai étel, amelyet valaha fogyasztott, a helyi kínai büféből származott, akkor miért nem kóstolhat meg néhány hagyományos kínai ételt ma, és megnézheti, mit tehet érted egy igazi kínai étrend? Lehet, hogy csodálkozni fog az eredményeken.