Senkit nem érdekel az egészséged Szépség a természettől
Nézted már, mit esznek az emberek az utcán? A minap megütött egy anya, aki kétségbeesetten próbálta megetetni a babáját egy darab nyálkás pitével. Ez a jelenet felkeltette az érdeklődésemet, és úgy döntöttem, hogy csinálok egy kis kísérletet. Hazafelé készítettem egy listát arról, hogy mit esznek az emberek, akikkel találkoztam.
A lista körülbelül így néz ki: piték, fánkok, leveles tészta, perec, leveles tészta és keksz. Elborzadtam. Nemcsak azért, mert senkinek nem volt semmi egészséges a kezében, hanem azért is, mert a legtöbb ember, aki megette ezeket a "csodákat", alig tudta a lábát cipelni.
Soha életemben nem láttam ennyi kövér embert, mint az elmúlt években. 25-30 évvel ezelőtt az elhízott gyermekek ritkaságnak számítottak, és legtöbbször betegek voltak. A középiskolában nem emlékszem, hogy 2-3 gyermeknél többet láttam volna, akiknek súlyproblémái voltak. Most már egyre kevesebb a normális testsúlyú gyermek, ami borzasztóan szomorú, mert a legtöbb megbetegedett betegségünk táplálkozása nem megfelelő.
Sok embernek az a benyomása, hogy magabiztosan megehet mindent, ami eladó az üzletekben. Még az étel összetevőit vagy tápértékét sem veszik figyelembe. Bíznak abban, hogy senki nem árul el semmit, ami árthat nekik.
Így van? Úgy gondolja, hogy valaki törődik az egészségével, a jólétével és a boldogságával?
Igaz, hogy senki sem adja el neked patkánymérget ételként, és a mindennap vásárolt étel nem öl meg azonnal. Egyszer majd megteszi. Senki nem mondja meg neked, hogy a terméke rosszullétet okoz, ha hosszú távon fogyasztja, vagy hogy a tápértéke nulla.
A szupermarketek polcain a legtöbb termék ultrafeldolgozott és megfelel a törvény által szabályozott minimumkövetelményeknek. Az élelmiszeripar erős és világszerte lobbizik, ezért a szabályozás gyakran könnyű vagy könnyen megkerülhető.
Minden nagy vagy kis kereskedőnek egyetlen célja van: hogy eladja áruját.
A nagy élelmiszeripari vállalatok csak a profit maximalizálása érdekében működnek. Ha ez olcsó és rossz ételeket jelent, akkor ezt megtalálja a boltokban. Az igazgatóságnak jelentett nyereség sokkal fontosabb, mint a polcon lévő ételek káros hatása.
Jelentősen csak két irányba fektet be:
- nagyon ízletes, függőséget okozó ételek előállítása, ezáltal biztosítva a termékek piacát;
- agresszív marketing, amely révén naponta bombáznak minket gyakran félrevezető üzenetekkel.
A gyógyszergyáraknak nem érdeke az emberek oktatása, mert az egészséges népesség a nyereségük csökkenését jelenti.
Az állam számára a lakosság egészségi állapota olyan alacsony a prioritások listáján, hogy nem támaszkodhat arra, hogy néhány alkalmatlan, alkalmatlan, rosszul fizetett vagy egyszerűen közömbös tisztviselő gondoskodjon rólad.
Az orvosok nem vesznek részt táplálkozási tanfolyamokon, és a modern orvoslás célja a tünetek kezelése. A mai orvosi rendszer csak egy kifinomult terjesztési hálózat a nagy gyógyszeripari vállalatok számára.
Mit kell hagynod? Tájékozódjon, olvasson, tegyen fel kérdéseket. Végezze el az egészséges életvitelhez szükséges változtatásokat
Nem könnyű megváltoztatni az ételekkel kapcsolatos elképzeléseit, nem könnyű szembenézni azok nyomásával, akik nem akarják vagy nem tudják megérteni, hogy másképp csinálod a dolgokat. Nem tévesztem meg azzal, hogy elmondom, nincsenek kevésbé jó napok vagy körülmények, amelyekben nem fogja tudni tiszteletben tartani az étkezési döntéseit.
A táplálkozás nem akarat kérdése, hanem mentalitás kérdése. Ha tájékoztatod magad, ha megérted, hogy mi történik a testeddel, ha csak azt választod, ami neked jó, akkor látni fogod, hogy idővel semmi sem tűnik annyira csábítónak. A vágy eltűnik, és egészségesen fogyhat és kiegyensúlyozott életet élhet.
Fontos az elszántság, a tudat, hogy nem hoz semmilyen áldozatot, és annak megértése, hogy nem mond le semmiről. Éppen ellenkezőleg, egészséget, szépséget, energiát és gazdagabb életet nyer szeretteivel.
Az étel csak egy üzemanyag a test számára, semmi más. Ez nem öröm és nem jutalom. Nem baj, ha szereted, amit eszel, nem rendben, ha szeretsz enni. Olyan sok szép dolog van, amelyet élvezhet, anélkül, hogy ételt helyezne el a talapzaton, és nem veszélyeztetné az egészségét.
Legközelebb a sarokban lévő perec rámosolygat, és arra buzdít, hogy vásárolj tőle, tedd vissza a mosolyát, kívánj neki szép napot és menj tovább.