Sensei Nicolae Mitu, az Aikibudu sportklub elnöke "Az aikido a harcművészetek lényege
Mit jelent az aikido, és milyen filozófiát alkalmaz?
Az aikido egy japán harcművészet, és röviden az energiák harmonizálásának módját jelenti. Azért nevezték el, mert a szigorúan harci részen - a technikákon és a kitérőkön kívül - új és teljesen más megközelítéssel jár - kezdve attól, hogy van ellenfele, akivel harcolni lehet, és van partnere, akivel felkészülni és felkészülni lehet. hogy jobbá váljon. Így O Sensei, Morihei Ueshiba - az Aikido alapítója - a harcművészeteket az oktatási oldalra hozta, az életminőség javítása, a konfliktusok békés megoldása érdekében, különös tekintettel a harmónia és a béke fejlődésére.
Mi különbözteti meg az aikidót a többi harcművészeti stílustól?
A legtöbb szakértő világszerte úgy gondolja, hogy az aikido a japán harcművészet lényege. Miért? Mivel O Sensei több harcművészetet is gyakorolt - a kard, a bot, a dárda és a dzsudzsu mestere volt -, és mindannyiukat egy új filozófia alá vonta.
Ezenkívül az Aikidóban nincs verseny, az egyetlen verseny önmagaddal zajlik. Az aikido gyakorlók nem keverednek igazi harcba, és a harcos rész - ez a veszélyes rész - végül úgy fejlődik, hogy nem kell legyőznie az "ellenfelet". Ebből a szempontból az aikido nem számít sportnak. Természetesen a sport kifejezésmódnak van egy összetevője, de az aikido versenyek nem versenyképesek, hanem demonstratívak, szigorúan a két partner együttműködésén alapulnak.
Milyen előnyei vannak az aikido gyakorlásának a gyermekeknél?
Mivel harcművészetről van szó, hallgatólagosan a folyamatos mozgásról, és ezért a fizikai előnyök sorozatáról beszélünk. Az aikido gyakorlása révén a gyerekek fejlesztik rugalmasságukat, koordinációs képességeiket, fizikai erejüket. Sokkal dinamikusabbá és ellenállóbbá válnak. Javítják testtartásukat és harmonikusan fejlődnek. Az Aikidóban végzett technikák és gyakorlatok összetettsége pedig semmilyen más sportágban nem hasonlítható össze, a harcos rész - általában véve - pluszt jelent a sportolók fizikai edzésében.
Ezután érdekes, hogy megtanulják, hogyan kell biztonságosan zuhanni és gurulni - mivel az Aikido főként a párod dobásának oldalán alapul - a gyerekek szellemileg megtanulnak emelni, függetlenül a súlyuktól. üdvözli. Idővel ezeket a gyerekeket nagyon nehéz lebuktatni.
Hasonlóképpen, az aikido segíti a gyermekeket abban, hogy irányítsák reakcióikat, fegyelmezettebbek legyenek, jobban bízzanak irántuk és érzelmi szempontból harmonikusan fejlődjenek. Más szavakkal, hozzájárul a gyermek testi, szellemi és szellemi fejlődéséhez.
Az aikidótól elsajátított képességek átültethetők a mindennapi életbe?
E sport alapelvei könnyen alkalmazhatók a mindennapi életben. A figyelmetől, a koncentrációtól a fegyelemig, az önvédelemig és a békés konfliktusmegoldásig. A gyakorlat segít a gyerekeknek jobban tanulni az iskolában, koncentrálni, barátkozni, betartani a szabályokat és megfelelően viselkedni. Végül is az aikido a személyes fejlődés egyik formája, és akik gyakorolják, olyan helyzetbe kerülnek, hogy folyamatosan fejlesszék magukat.
Hány éves kortól jöhetnek a gyerekek az aikido-ba?
Az aikido 4-5 éves kortól gyakorolható. Elvileg van egy értékelési időszakunk a kisgyermekek számára, amelyben megfigyeljük, hogy készek-e folytatni az aikido edzéseket.
Az aikido inkább gyenge vagy erőszakos gyermekek számára alkalmas?
Létrehozása során az aikido mindenkit képes elérni. Az O Sensei alapítója maga is alacsony és törékeny ember volt, de ez nem akadályozta meg őt abban, hogy ezt a harcművészetet az utolsó napjáig gyakorolja. Tehát az aikido alkalmas bármilyen életkorú és temperamentumú gyermekeknek, férfiaknak és nőknek, mert az aikido tudatosítja a határait és velük dolgozik, hogy szükség esetén legyőzhesse önmagát.
Valójában létezik egy mítosz, miszerint Aikido egy ninja gyermeket gyengéddé, a gyengédet pedig ninjává változtat. Nem, nem igaz! De egyértelműen az aikido gyakorlása segít a viselkedési problémákkal küzdő gyermekeknek, legyenek azok agresszívek, koncentrációs problémákkal küzdők vagy egyszerűen nyugtalanok. Azt azonban nem kérhetjük a mai gyerekektől, hogy hasonlítsanak a 30 évvel ezelőttiekhez, és még csak ne is a 10 évvel ezelőttiekhez. Több figyelemre és interakcióra van szükségük, és ha tisztességes programot és csoportos tevékenységeket ad nekik, akkor még megfeledkeznek a technológiáról, együttműködővé válnak, fegyelmezik magukat, könnyen feladják az erőszakot, mert rájönnek, hogy ez nem szükség, érezzék, hogy a kollégák elfogadják és segítik őket
A legfontosabb leckét, amelyet egy gyermek az Aikido gyakorlásával tanul meg?
Szerintem mások iránti szeretet. Kollégádnak, szomszédodnak, és talán még egy idegennek is. Senki nem mondja a gyerekeknek, hogy „szeresd felebarátodat!”, De az edzés módja, az elvégzett gyakorlatok és az, ahogyan a partnered vezetni hagyod magad, megtanulod - anélkül, hogy észrevennéd -, hogy válj empatikus. Természetesen jön.