Serdülőknél a reggeli elhagyása elősegíti a súlygyarapodást

Brice Louvet tudományos szerkesztő 2019. július 29., 12 óra 14 perc

serdülőknél

Új kutatások szerint a reggeli kihagyása elősegíti a tizenévesek súlygyarapodását. Ez még a legfontosabb tényező is lenne. A tanulmány részletei a tudományos jelentésekben jelentek meg.

Az elhízás egyre nagyobb gondot jelent a serdülők körében. Habár genetikai tényezők és bizonyos rendellenességek elősegíthetik a súlygyarapodást, gyakran rámutattunk - és helyesen - a a fizikai aktivitás hiánya mint fő kockázati tényező. De valóban ez a legfontosabb? Nem biztos. Ez az új tanulmány, amely Európában és Brazíliában végzett kutatáson alapszik, erről tanúskodik. A serdülők súlygyarapodásához vezető viselkedés elemzése után a kutatók most azt sugallják, hogy egy másik oknak még markánsabb következményei lehetnek.

A reggeli kihagyása, rossz ötlet

Ehhez a metaanalízishez a kutatók két tanulmányra összpontosítottak. Az egyik európai, a másik brazil. Az elsőt azzal végezték 3528 serdülő 10 nagyváros közül. Erre nekik volt 12,5 és 17,5 év között. A brazil adatok egy, a 991 14-18 éves korú alany. Az egyes személyek fizikai jellemzőit közölték. Mindkét tanulmány esetében az volt az ötlet, hogy kérdőívet töltsenek ki az energiaegyensúlyhoz kapcsolódó viselkedés értékelése céljából.

A fizikai aktivitás szintje (iskola, otthon, szabadidő vagy ingázás idején). A ülő viselkedés, is (a televízió, a számítógép vagy a videojátékok előtt töltött idő). Kérték a serdülőket is, hogy értesítsék őket alvási szokások (hét és hétvége). Egy második kérdőív, ezúttal a étkezési szokások. Egy nagyon konkrét kérdéssel arra kérve az alanyokat, hogy egyezzenek meg - vagy sem - (többé-kevésbé erősen az 1-től 7-ig terjedő skálán) a következő állítással: "gyakran kihagyom a reggelit".