Serdülőkori elhízás - ppt videó online letöltés
Kiadta: Hrodrick Aldag Több mint 6 éve módosítva
Hasonló előadások
Előadás a következő témáról: "Elhízás serdülőkorban" - Előadás átirata:
1 Serdülő elhízás
Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
2 Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Áttekintés Prezentáció Definíció Elhízás Elhízás Svájcban Az elhízás okai Az elhízás következményei serdülőknél Hogyan befolyásolható a túlsúly A terápia koncepciója: Kapcsolattartó pont serdülők számára Stephanie Rieder, szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
3 Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Elhízás Az elhízás, az elhízás, az elhízás (továbbá az elhízás) meghatározása Súlyos túlsúly kifejezése: a testzsír rendellenes növekedése A különféle súlyossági fokok differenciálása: többnyire a testtömeg-indexen (BMI) keresztül -> bevált módszer Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
4 Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
BMI-mérés a testtömeg értékeléséhez a magasságának négyzetéhez viszonyítva BMI = tömeg/magasság négyzetben A legjobb közvetett mérés a testzsír vonatkozásában Korrelálva 95% -os tényleges zsírtömeggel. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
5. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
BMI besorolás alsúlyú normál súlyú 18,5–24,9 túlsúlyos 25–29,9 elhízás I. fokozat 30–34,9 elhízás II fokozat 35–39,9 elhízás III fokozat> = 40! De: csak részben értelmes! Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
6. Testzsír százalék és eloszlás
Meghatározás: a felhalmozódott zsír százalékos aránya a teljes tömegben Számos mérési módszer A zsíreloszlás mintázata olyan kockázati tényezők szempontjából értelmezhető, mint a szívbetegségek és az anyagcserezavarok. A derék és a belek (zsigeri) különösen riasztóak! Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
7. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Első öndiagnózis gyomor ill. Mérje meg a derék kerületét (intraabdominális zsírlerakódás) -> nők 88 cm-nél -> férfiak 102 cm-nél nagyobbak a zsíranyagcsere-rendellenességek vagy a cukorbetegség kockázatának. Ajánlott orvosi konzultáció. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
8. Elhízás Svájcban
Inaktív fogyasztói társadalom irányába mutató tendencia A svájci gyermekek 13-18% -a túlsúlyos (BMI> 25) 2-3% elhízott (BMI> 30 azaz elhízott) A túlsúlyos gyermekek száma Svájcban megháromszorozódott az elmúlt 20 évben. Trend: növekszik! Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
9. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Genetikai tényezőket okoz (örökletes hajlam) A szülők túlsúlya (példás étkezési és testmozgási magatartás) Elégtelen testmozgás (inaktivitás) Zavart étkezési magatartás függőségként Szociális tényezők Stressz és érzelmi érzékenység Fogyasztói társadalom: minden felesleges Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
10. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
A szív- és érrendszeri betegségek következményei Civilizációs betegségek (pl. Cukorbetegség) Érzelmi megrázkódtatás (depresszió) Társadalmi kirekesztés (elszigeteltség) Ördögi kör (frusztráció) Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
11. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Bevált hatás: Korán edzi az erőnlétet (az elhízás profilszalaga) A mozgásbarát környezet egyensúlyt teremt az energiaigény és az energiabevitel (egyensúly) között. Szociális környezet (szülők és barátok) Az állóképességi edzés, mint az inzulinszint csökkentő hatása Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
12. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Bizonyos viselkedésformák "követése" hosszabb ideig vagy az egész életen át A fizikai aktivitás tekintetében: a mozgási magatartás folytonossága -> fennmarad gyermekkortól felnőttkorig (pl. Napi 30 percig aktív) Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
13. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Ajánlás Rendszeres, változatos tevékenység a tudatosan alacsony zsírtartalmú, kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva Az elhízás kezelésének mindenképpen a testmozgással kell kezdődnie: A diétás intézkedések a kudarc és a jo-jo hatások (nehézségek) pillanatait idézik elő A szülők mintaképek Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
14-én Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Terápiás koncepció "Abracadabra" = túlsúlyos gyermekek és serdülők kapcsolattartó pontja a solothurni CP-központ interdiszciplináris projektjében, orvosok, pszichológusok, a táplálkozás és a testmozgás területének szakemberei vezetésével Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
15-én Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Célkitűzések A szív- és érrendszeri betegségek, a zsír- és cukoranyagcsere, valamint a mozgásszervi megbetegedések minimalizálása A kornak megfelelő önbizalom elérése A szociális készségek (csoport) elősegítése A pszichoszociális életkörülmények és étkezési magatartás javítása Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
16. Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Kezelés Lépésről lépésre és tartósan megváltoztatja az érintettek viselkedését, ideértve a szülőket is. A „Testgyakorlás” és a „Táplálkozás” modulokkal megtanulják figyelni saját testüket és többet megtudni róla. Gyermekgondozási és gyermekpszichiátriai egyéni konzultációk Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
17-én Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Elérhetőség Telefonos információk az "Abracadabra" -ról: CP Központ: Fejlesztő Gyermekgyógyászati Központ Család- és gyermekorvosok Brosúrák elvitelre Stephanie Rieder, eidg. okl. Sporttanár I&II
18 Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II
Köszönjük érdeklődését és figyelmét! Stephanie Rieder, svájci szövetségi állam okl. Sporttanár I&II