Sertéshús, friss, váll, karaj, csont, hús és zsír, főzés,

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

zsír

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Hús" kategóriába tartozó "Sertés, friss, váll, karaj, csont, hús és zsír, főzés, serpenyőben sült" menüponthoz, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 13%Kalóriák 265 kcal
  • 27%zsírok 16,97 g
  • 32% Telített zsírok 6,34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 1,92 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 7,49 g
  • koleszterin 73 mg
  • 2%Nátrium 50 mg
  • 0%szénhidrátok 0 g
  • 0% Rost 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 30%fehérje 26,28 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 16,97 Összesen zsírok (g)
    • 6.34 Telített zsírok (g)
    • 1,92 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
    • 7,49 Egyszeresen telítetlen zsírok (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 73 koleszterin (mg)
    • 0,11 omega-3 zsírsav (g)
    • 1,73 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 0 Szénhidrát összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 26.28 Fehérje összesen (g)
    • 0,321 triptofán (g)
    • 1,18 Treonin (g)
    • 1,201 izoleucin (g)
    • 2 086 leucin (g)
    • 2346 lizin (g)
    • 0,678 metionin (g)
    • 0,329 cisztin (g)
    • 1043 fenilalanin (g)
    • 0,891 tirozin (g)
    • 1 412 valin (g)
    • 1,671 arginin (g)
    • 1,012 hisztidin (g)
    • 1,548 alanin (g)
    • 2,404 aszparaginsav (g)
    • 4,02 Glutaminsav (g)
    • 1 416 glicin (g)
    • 1,148 Prolin (g)
    • 1,085 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 3,5 Betain (mg)
  • 3 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 3 Folát (ételben) (mcg)
  • 7 A-vitamin (UI)
    • 2 retinol (mcg)
    • 0 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,804 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,301 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 5525 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,616 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,364 B6-vitamin (mg)
  • 90,3 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0,71 B12-vitamin (mcg)
  • 0,3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • 0,8 D3-vitamin (mcg)
  • 0,24 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 24 kalcium (mg)
  • 0,72 Vas (mg)
  • 25 magnézium (mg)
  • 236 foszfor (mg)
  • 430 kálium (mg)
  • 50 nátrium (mg)
  • 1,99 cink (mg)
  • 0,068 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,007 Mangán (mg)
  • 41 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1.21 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 55,5 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sertés, friss, váll, szelet, csont, hús és zsír, főtt, serpenyőben sült, hogy lefogyjon 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Sertéshús, friss, váll, szelet, csont, hús és zsír, főtt, serpenyőben fogyott a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sertés, friss, váll, karaj, csont, hús és zsír, főtt, serpenyőben sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Sertés, friss, hátsó, aprított, csont, hús és zsír, főzés, serpenyőben sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Sertés, friss, hátsó, aprított, csont, hús és zsír, főtt, serpenyőben sült"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.