Séta a fogyáshoz lépésről lépésre fogyni - Fitbit történetek
Megan K. hogyan fogyott 45 kg-ot lépésről lépésre !
Megan K. korábban megpróbált fogyni, de úgy tűnt, semmi sem működik. Tudja meg, mi segített végre leadni ezeket a felesleges kilókat. És főleg, hogy ne vigyem vissza őket !
Rögtön motiváltam egy lépés céllal. Miután láttam, hogy folyamatosan elérhetem a 10 000 lépést, semmi sem állíthat meg.
Megan K.
Megan tanácsa
Megan K., 38 éves, óvodapedagógus, Philadelphia, Pa, korábban megpróbált lefogyni, de úgy tűnt, semmi sem működik. "Egész életemben súlyproblémáim voltak" - mondja Megan. - A fitnesz mindig is érdekelt, de nem tudtam tovább próbálkozni. Tehát amikor egy barátja tavaly tavasszal elmondta Megannek a Fitbit nyomkövetőket, a férjének ötlete támadt. "Kapott nekem egy Fitbit One-t a születésnapomra" - mondja Megan. "És ott volt a szerelem első látásra. "
"Rögtön motiváltam egy lépés céllal" - mondja. „Miután láttam, hogy folyamatosan elérhetem a 10 000 lépést, semmi sem állíthat meg. Megan a nyarat reggelente töltötte, sétálni vagy edzőterembe ment, hogy hajnalban elérje a célját. Nagyon gyorsan a lépéskövetés családi tevékenységgé vált. Megan fia elkísérte napi sétáin. "Nagyon fontos számomra, hogy jó példát mutassak a fiamnak." Mondja. Amikor ősszel visszatért az iskolába, Megan 18 kg-mal könnyebb volt, és kollégái lenyűgöztek. "Sokan kérdezték tőlem, hogy csináltam" - magyarázza. Megan gyorsan megosztotta titkát: Séta közben lefogyott. Meg tudta győzni az iskola vezetését, hogy vásároljon 10 Fitbit nyomkövetőt az alkalmazottak számára, hogy kipróbálhassák és versenyezhessenek egymással a havi kihívásokban. A többi tanár szereti a programot. "Még mindig 10 ember használja az iskolában használtakat, és a próbaidőszak végén sokan úgy döntöttek, hogy megvásárolják a saját Fitbit nyomkövetőjüket! », Mondja Megan.