Shanina Shaik, Victoria modell karcsúsító titkai; s Titkos

A Victoria's Secret modellje, Shanina Shaik a "Daily Mail Australia" -nak adott interjújában elárulta, hogy "napi két edzést" végzett, és hogy "főtt halból és párolt zöldségből" tartott diétát.

shaik

Hogy kész legyen fehérneműben járni, készül a Victoria’s Secret modellje, Shanina Shaik. Naponta kétszer edz, és szigorú diétát követ. A "Daily Mail Australia" -nak adott interjújában elmagyarázza, hogy a legkedveltebb feladata a pilates, hogy testét megerősítse. "Kis boka súlyokat használok, mindegyik lábhoz egy kilót" - magyarázza. Hozzáteszi: „Kardio táncot folytatok, ami hasonló az aerobikhoz és a kötélugráshoz. Szeretem ezt. Úgy gondolom, hogy ez egy nagyszerű gyakorlat mindazoknak a nőknek, akik erősebbek akarnak lenni. " Shanina Shaik folytatja: „Nagyon fontos hallgatni a testét. Néha tudom, hogy fáradt vagyok, és nem vagyok 100% -os, és így megsérülhet. " Tehát néhány nap csak egy foglalkozást tart. Különösen a "jet lag" miatt.