Shank Prakshalana béltisztító Ana Heart Blog
A jógában elengedhetetlen a test karbantartása a jógaszőnyegen végzett testtartások révén. Hasonlóképpen fontos a test gondozása is. Tudod, mi az a Shank Prakshalana? Ez valójában egy módszer a belek és az emésztőrendszer sós vízzel történő tisztítására. Sok jógik évente legalább kétszer alkalmazzák, különösen tavasszal és ősszel. Korábban ezt a technikát a nemzedékről a jógira átadták a jóginak. Ez nem mindenkivel egyhangú, de hasznos, ha hatékonyan méregteleníteni szeretné testét. Minden önbecsülõ jógi számára elengedhetetlen az egészséges test megõrzése. Ha magas szellemi szintre akarsz emelkedni, az egészséges táplálkozás elengedhetetlen. Tehát hogyan működik ez a jóga méregtelenítő kúra? Milyen előnyei vannak ?
Shank Prakshalana: kézako ?
Shank Prakshalana a Shatkarma egyike, a megtisztulás 6 cselekvése a jógában. Ennek a technikának a leírását a szvatmaramai Hatha Jóga Pradipika írja. Ez a módszer kivételes, amennyiben lehetővé teszi a belek és az emésztőrendszer teljes megtisztítását. Ezenkívül hatékonyabb, mint a beöntés és a vastagbél hidroterápiája.
Shank Prakshalana során a bevitt víz a gyomorba, a vékonybélbe, majd a vastagbélbe jut, hogy megtisztítsa a test belsejét. Addig folytatja a kezelést, amíg a víz ugyanolyan tiszta lesz, mint amikor lenyelte.
A belek fő feladata az elfogyasztott élelmiszerekben lévő tápanyagok - köztük ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék ... - felszívása és asszimilálása. Abban az esetben, ha a bél tartalmaz méreganyagokat, akkor is, ha biotáplálékot vagy étrend-kiegészítőket fogyaszt, azokat a bél nem képes emészteni megfelelően. A Shank Prakshalana sós víztisztításban a víz megtisztítja a fizikai méreganyagokat és megtisztítja a beleket. A só viszont olyan termék, amely kivonja az energiát, megszünteti a mentális és energetikai méreganyagokat.
A test megfelelő tisztításának előnye
Az egészséges táplálkozás ellenére a szervezet egész évben különféle méreganyagokat képes felhalmozni. Valójában a kortárs életmód és az ebből eredő étrend erősebb munkára kényszeríti a testet a hulladék megfelelő emésztése és elutasítása érdekében. Mindezek a méreganyagok tárolása a test korai lebomlásához vezet. Felgyorsítja a sejtek öregedési folyamatát. Ezenkívül a bél néha átengedi a szervezetet károsító méreganyagokat.