Sherri Shepherd leszáll a pina colada-ról, lefogy és küzd a cukorbetegség ellen
Az élet nem mindig volt tele nevetéssel Sherri Shepherd komikusról. Miután évek óta küzdött a túlsúlytalansággal, és figyelmen kívül hagyta a cukorbetegség előtti figyelmeztető jeleket (bizsergés a karokban és a lábujjakban, homályos látás), a The Prospect színésznőjét és társműsorvezetőjét végül 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizálták. D-Day hívott. Miközben új valóságával küzdött, a félelem, hogy fiát, Jeffrey-t anya nélkül hagyja (saját anyja meghalt a betegségben), adta a Pásztornak az elhatározást, hogy a makaróni és a sajt új útra terelje az életet.
D-terv: Hogyan lehet fogyni és legyőzni a cukorbetegséget (még akkor is, ha nem) új könyvében Shepherd ezt írja: „Ez a terv annak az ígéretnek a része, amelyet magamnak tettem, hogy látom, ahogy ez a fiú gyógyul A férfiasság lesz. " - Akkor bosszanthatom őt a barátnőiről, a ruhatáráról, a háztartási szokásokról és mindenről, ami az idősebb fejembe jut. "
Shepherd egy kis időt töltött az iVillage-lel, és megvitatta útjának hullámvölgyeit, azt, ami leginkább hiányzott neki a régi életmódból, a Twitter-kezelőből, amelyet megadhatott magának, és azon a napon, amikor elmondta Amerikának, hogy nem biztos, hogy kerek vagy lapos volt a világ.
iVillage: Volt olyan része, aki úgy érezte, hogy a súlya összefügg a komikus színésznőként elért sikerével?
Sherri Schäfer: Teljesen. Szerintem az emberek hajlamosak viccesebbnek, viccesebbnek tekinteni a túlméretezett vagy túlsúlyos embereket. Ezenkívül nem hiszem, hogy sok nőt fenyegetnének a magasabb termetű nők, ami lehetővé teszi számunkra, hogy bejöjjünk védelemmel és megnevettessünk. És ez nekem mindig is bevált, egy fekete nő mellett, aki szemtelen. Ha a „szemtelen” szót használja, akkor nagyobb valószínűséggel a túlméretezett fekete nőkre gondol. Nem a sassy szót használja Halle Berry kifejezésre, hanem a sassy szót Mo’Nique, Niecy Nash vagy Sherri Shepherd leírására. Tehát azt hiszem, abban az időben éreztem a legkevésbé viccesnek, amikor nagyon lefogytam, és megpróbáltam teherbe esni. Szeretné tudni, miért nem éreztem magam viccesnek? Mert túl elfoglalt voltam, hogy aranyos voltam, mint 4-es méret! Mindez a fejemben van, így a vicces dolgokhoz való visszatérés számomra nagy kiigazítás volt.
iVillage: Súlyproblémákkal küzdők-különösen az emberek a nyilvánosság előtt-gúnyolódni szoktak. Volt már olyan, hogy valaki csúnya megjegyzést tett a súlyával kapcsolatban, amely valóban a bőröd alá került?
SS: Folyamatosan kapok csúnya kommenteket az interneten, ezért nem olvasom a blogokat. Könnyűnek tartom a kanapén vagy a billentyűzet előtt ülni és kritizálni. Amikor olyasmit mondok Twitteren vagy Twitteren, hogy az emberek nem szeretik a kilátást, általában olyan tweeteket kapok, amelyek a következővel kezdődnek: "Te kövér szuka!" Rendszeresen történik. A twitter kezelőmnek @ YouFatBitch-nek kell lennie! Nevetek, mert ahogy látom, nem ismerlek és csak 140 karakterrel még kevésbé ismerlek. De az egyetlen megjegyzés, ami hatott rám, 1995-ben volt, amikor standup komédiát készítettem. Volt egy menedzserem New Yorkból, aki azt mondta nekem: "Fogynod kell, mert soha nem fogsz többet játszani, mint a szomszéd lány." Ez a kijelentés nagyon sokáig meghatott, de arra is rámutatott, hogy helytelen. És az első napon Tracy Morgan feleségét játszottam a 30 sziklán, üvöltöttem. Amikor elkészítettem saját műsoromat a Lifetime-on, Sherri, üvöltöttem. A karakteremnek nemcsak férje volt, hanem barátja is, és a saját műsoromban egy főszereplő színészt játszottam. Mindig az a szalag van a fejemben, amelyet még mindig megpróbálok kitörölni.
iVillage: Megváltozott valamelyik barátságod/kapcsolatod, miután lefogyott ez a 40 font?
SS: Legtöbbször még mindig ugyanazok a barátaim vannak, akikkel ebben az üzletben kezdtem, valamint az akkor paralegális lányokkal. Megosztjuk egymással, és megértik, amikor nem vagyok mindig elérhető. Mindannyian csak valódi nők vagyunk, valódi problémákkal. Nagyon hálás vagyok mindannyiukért.
énFalu: Könyvében arról beszél, hogy megtanulja megbocsátani magának az életmódbeli hibákat, amelyeknek történniük kell (vagyis az edzőterem kihagyása, gyorsétkezések fogyasztása). A D terv elkészítése óta ez volt a legnagyobb hibád?
SS: Már nem iszom, mert szeretem azokat az édes, édes italokat - a pina coladákat, a margaritákat -, amelyek miatt a vércukorszint emelkedik. Olvastam, hogy a vodka és a sör lassan emeli a vércukorszintet. De a vodka és a sör pisi ízű! Soha nem kóstoltam a pisit, de ha igen, akkor azt hiszem, olyan íze lesz, mint a sörnek és a vodkának.
Ezekkel a titkárokkal, „aggódó lányaimmal” jártam Costa Ricára, és ők itták a pina coladákat. Annyira kimaradtnak éreztem magam, és azt mondtam, hogy "F", hogy lesz egy pina colada! Két ital után azt hittem, hogy az ügyeletre kell vinni. Másnap rosszul voltam, mert a testem nem tudja feldolgozni az összes cukrot.
Nem vagyunk tökéletesek, az élet nem tökéletes. Különösen a nők tették ezt az igényt a tökéletességre. Aztán amikor nem látjuk, annyi időt töltünk azzal, hogy megverjük magunkat, ahelyett, hogy hátul veregetnénk magunkat a tettekért. Itt az ideje ezen a paradigmán változtatni. Ha felhívta a legjobb barátját, és azt mondta: "Kipróbáltam ezt a diétát, de ettem egy sajttortát, és már nem tudom megtenni." Azt mondta neked: "Amy, hagyd abba!" És felsorolt minden jó dolgot, amit tett, hogy visszaszerezze magát. Olyan barátnak kell lennünk önmagunknak. Úgy gondolom, hogy ez a hozzáállás jó volt számomra ezen az úton. Egy másik nap újabb esélyt jelent.
iVillage: Félsz a fogyástól? Az évek során számos olyan hírességet láthattunk, mint Oprah, hogy kapcsolatba lépnek, majd elveszítik azt.
SS: Azt hiszem, mire elhagyom ezt a földet, küzdeni fogok a súlyommal. Az élet lényege az újrabeállítás. Amíg tudok alkalmazkodni, addig jó vagyok.
Volt idő, amikor abbahagytam a vércukorszint rendszeres ellenőrzését, mert azon gondolkodtam, hogy tudom, hogyan hat az étel a testemre. A rossz étel elkezdett kúszni, és álmos, lassú voltam egész idő alatt, úgy éreztem, mintha ködben működnék, és vitatkoznék a férjemmel. Végül azt mondta nekem: „Sherri, az, ahogy eszel, mindenkit érint a családban. Megkapjuk a második legjobbat - nem a legjobbat kapjuk belőled. - Rájöttem, hogy ezt már nem tehetem meg magamkal. Nem tudtam a régi kazettát hallgatni a fejemben. Tudom, milyen nagyszerű érzés az érzés, és nagyon ragaszkodom ehhez az érzéshez. Megvan a mentális világosságom, energikus és éber vagyok.
Hadd mondjam el, amikor elkövettem az első nagy hibámat, amikor azt mondtam, hogy nem tudom, kerek vagy lapos-e a föld - akkor először diagnosztizáltak nálam cukorbetegséget. Fogalmam sem volt, hogyan kell enni, nem megfelelően szedtem a gyógyszereimet, ezért leültem ehhez az asztalhoz, és nem is voltam éber. Nem ismerem be a cukorbetegségre; Azt mondom, hogy a mentális fókuszom nem volt ott. Amikor a hölgyek beszéltek velem, kiközösítettek és azt gondoltam: „Istenem, kifizettem a számlát? Szerintem kikapcsolják! - Bár a The View nem fizikailag megterhelő munka, lelkileg megterhelő munka. Amikor mentálisan nem vagyok együtt, nehéz csatlakozni, különösen, ha az emberek rajonganak a dolgokért!
iVillage: Mi hiányzik a legjobban a régi életmódból?
SS: Hiányzik a sziruppalacsinta. Hiányzik az ivás, mint korábban mondtam. És néha hiányzik a siket. Semmiképpen sem hasonlítom össze az ételt a kábítószerrel, de ha rossz ételt eszel, az elzsibbad. Megőrjíti a vércukorszintet. Ha süket vagy, akkor nem kell érezned. Mindig érzelmi evő voltam. Ahogy felnőttem, amikor átestem valamin, nagymamám barackos macskát csinált.
Most nem fordulhatok az étkezéshez, amikor problémákkal szembesülök - mert a brokkoli nem. Ezt stand-up rutinomban mondom: még soha nem hallottam senkit mondani: "Összetörte a szívem - szükségem van egy tányér párolt brokkolira!" Ha jól eszel, jobban fogod érezni magad, de minden érzelmet nyersen fogsz megtapasztalni. Amikor először voltam egészségesebb és valami fájdalmas volt, nyögve és sírva ültem a padlón. Ha elmész a lakásom mellett, azt hinnéd, hogy valaki medvét lőtt szamárba!
iVillage: Úgy érezheted magad, hogy tanítottad, vagy esetleg gyengéden bökdösd meg barátaidat és szeretteidet, hogy meggyógyuljanak?
SS: Igen, de rájöttem, hogy nem működik! Nagyon haragszik az emberekre. Megállapítottam, hogy az embereknek saját ha-ha pillanatra van szükségük. Néha a legjobb dolog az el nem mondott dolog. Ahelyett, amit mondasz, éld az életed egy bizonyos módon, és inspiráld az embereket. A családomban mindenki cukorbeteg, és tudom, ha azt mondom nekik: "Ó, istenem, vedd le ezt a hegyi harmatot", ez a kijelentés nem tesz semmit. De amikor látják, hogy választanom kell az őszibarack-macskakocka és az alacsony kalóriatartalmú, kevesebb cukrot tartalmazó desszert között, és látják, hogy jól vagyok, ez nem csak a cukorbeteg meggyőződésemmel fejjel lefelé fordítja őket. rúgás.
iVillage: Az idegenek most másképp bánnak veled, ha vékonyabb vagy?
SS: Ez az, ahogy viszed magad. Úgy gondolom, hogy sovány lehetsz és görnyedt vállakkal járhatsz, neon felirattal a fejed fölött, amely ezt mondja: „Önbecsülési problémáim vannak. Gyere ide, és használj ki engem. „Ezt akkor is megteheti, ha túlsúlyos vagy 2-es méretű. Minden arról szól, hogyan érzi magát bent.
Van barátnőm, hidd el, akkorák, mint egy ház, és megkapják a férfiakat! Amikor a lányaim egy szobában járnak, két tonna szórakozás! Azt mondják: "Bárkit kaphatok, akit csak akarok!" Remek humorérzékük van, és a lábujjukban van egy kis bors. Lehet, hogy nem tudják keresztezni a lábukat, de azt mondják: "Nézd meg azt a combot!" Tudják, hogy változtatniuk kell az étkezés módján, de belül jól érzik magukat.
Visszatérve a kérdésedre, most az emberek odajönnek hozzám, és azt mondják: "Nem tudom elhinni, milyen kicsi vagy személyesen!" Annyi minden történik, azt hiszem: „Hogy a fenének nézek ki a tévében? "
iVillage: Mit szólnál ahhoz, aki azt mondta: „Könnyen fogyhat olyan ember, mint Sherri Shepherd-Felvehet edzőt és szakácsot! "
SS: Ha tudnád, mi folyik e mosoly mögött! Minden nap vannak megjegyzések a súlyomról és a testalkatomról. Sokkal nehezebb nyilvánosan lenni, és sokkal nagyobb a nyomás. Igen, van pénzem emberek felvételére, de az, hogy valakinek van pénze, még nem jelenti azt, hogy meg fogja változtatni. Nem érdekel, hogy gazdag vagy-e vagy szegény, ez nem számít - a kötelezettségvállalásról szól. Hadd mondjam el, hogy én vagyok a kifogások királynője Valamikor volt edzőm. Kérdezd meg az edzőt, hányszor mondanám, hogy megsérült a bokám, vagy felestem a lépcsőn. Csak az történt, hogy az illető fizetett! Tehát, ha nem vállalod el, akkor semmi sem változik.
iVillage: Könyvem egyik kedvenc idézete: "Alig fejeztem volna be a reggelit, mielőtt az ebédről fantáziáltam volna." Most, hogy megváltozott az életmódod, miről fantáziál ma?
SS: Arról fantáziálok, mit tehetek ezzel az energiával és álmokkal, amelyeket meg akarok valósítani. Olyan dolgokra koncentrálok, amelyek megijesztenek. Azt gondolom: "Ha sikerül legyőzni a cukorbetegséget és meggyógyulni, mi akadályozza meg abban, hogy műsort állítson össze és produkálja? Ez az a fajta dolog, amit várom - mi az a nagy dolog, amit meghódíthatok? Fantáziálom azokat az emlékeket, amelyeket magamnak létrehozhatok.
Amy Capetta az iVillage.com közreműködő írója. Kövesse őt a Twitteren @ amycapetta.
Ennek a történetnek egy változata eredetileg megjelent az iVillage-en.