Sikeres fogyás hashimoto-val Pajzsmirigy és endokrin problémák - FORUM Santé -
Itt vagyunk, 2008 márciusában hashimoto betegséget fedeztek fel bennem. Azóta levo alatt vagyok.
Ezzel a fájdalmas betegséggel 15 kg-ot híztam, és minden erőfeszítésem ellenére sem tudok 1g-ot fogyni, és ez kétségbeesett.
Nem étrendről van szó, mert az endokrinológus azt mondta nekem, hogy jól eszem (nem is elég). Naponta 20 percet csinálok egy Elyptic biciklit is, és mindezek ellenére semmi pozitívum a skálán.
Az utolsó TSH-m 0,34-nél volt (standardok: 0,10-5).
Ezenkívül premenopauzában vagyok, és az orvosok számára ez bizonyos szempontból elkerülhetetlen (hashimoto + premenopauza = nagy súlygyarapodás, és nem tudunk semmit sem csinálni).
Elegem van abból, hogy eredménytelenül próbálkozom.
Vannak olyan emberek ezen a fórumon, akik a hypothyreosis ellenére sikeresen lefogytak? ?
Köszönöm a válaszokat.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Különleges módon fogytam le szegény két kis kilóm.
egyrészt trópusi országban éltem, a visszatérés Franciaországba lehetővé tette, hogy megszabaduljak a vízvisszatartásomtól (a levegőben 85% hatalmas)
edző vagyok, ezért sok pilates-t, stabilitási labdát végzek, hogy mélyen és hosszan megdolgoztassam az izmaimat, és növeljem a karcsú testtömegemet, és ezáltal növeljem az anyagcserét.
meg kell tennie egy kis izomépítést, különben a kerékpár haszontalan lesz.
Meggyőződésem, hogy a levo sovány tömeget is eszik, és enyhe izomsorvadást okoz, amelyet kompenzálni kell.
ha én lennék, kapnék egy profi segítséget néhány alkalomra, és elmagyaráznék mindent, amit most elmondtam.
és akkor nem az a helyzet, hogy hiperben találtam magam, és mindent elvesztettem.
de köszönöm a tachycardiát és a légszomjat, amikor dolgozom,
jó álmatlanság Nem érdekel egy kicsit, mert nem vagyok fáradt, és több időm van olvasni és más dolgokat csinálni a munkám mellett lol.
de nekem is ezt a részletet kellene szabályoznom.
Nem azt mondom, hogy fokozottan óvatosnak kell lenned.
Hasonló témák
hogyan veszítse el latinját
ahhoz, hogy sikerüljön teherbe esni, annak mértéke szükséges?
elájul!
FOGYÁS
Cath45
Hashimoto szép 2004-től, de ami a későbbiekben volt + művészet megerősítette, felesleges kilók gyűltek össze.
A LEVO nem vitt le súlyomról, de lehetővé tette a leeresztést.
Körülbelül 2 éve nem mozdultam a nagyon kiegyensúlyozott étrend ellenére, ráadásul nagy adag koleszterinem van, ezért nagyon óvatosnak kell lennem.
A hinta beragadt. Az orvosok kikerülik a kérdést, amikor beszélek róla, tudva az étkezés módját.
Nos, tisztában vagyok vele, hogy nem mozogok eléggé, mivel más kórképek hátrányosak, de van egy barátnőm, akinek pajzsmirigy problémái vannak, és aki túrázik, ő sem mozog.
Sem fizikailag, sem erkölcsileg nem ilyen könnyű.