Síkirándulás - mellette és ellen; SVR - Skiverband Rheinland e

Az általános vélemény:

• A sítáborok drágák,
• magas sérülési kockázatot jelent
• és együtt járnak az órák és a tanárok veszteségével,

Ezt a következőkben szeretném megcáfolni.

A sítároló drága!
Egy sítábor költségei egy trieri gimnázium példáján
A „Kluehspies” cég például felajánlja (állapot: 2018)
- 6 napos síbérlet, teljes ellátás és busz 336 euró.
- Van egy biztosítási csomag is, egyenként 15 euróért
- Plusz síkölcsönzés mindennel 45 euróval
- tapasztalatból kifolyólag nincs szüksége sokkal több zsebpénzre, mint általában otthon.

Természetesen szükséged van síkabátokra és nadrágokra, pulóverekre, kesztyűkre és fehérneműkre is. Nem mindig a tervezői ruhának kell lennie. Kimutatták, hogy a név nélküli termékek is jól használhatók.
(és: a gyerekeknek amúgy is téli kabátokra és kesztyűre van szükségük ”)

Nagy a sérülés veszélye:

Ha figyelembe vesszük a téli sportok sportorvosi és egészségügyi szempontjait, akkor elkerülhetetlen a sérülés kockázatának megvitatása.
Statisztikailag nézve a síelés ma biztonságosabb, mint valaha. Ezek a síelés baleseteinek gyakoriságáról szóló átfogó tanulmány legfontosabb állításai, amelyet a téli sportorvosi kongresszuson mutattak be Garmisch-Partenkirchenben 2008-ban. (lásd az orvosi újság beszámolóját 2008.08.22.).

További tanulmányok azt mutatják, hogy a síelés és a snowboard a legbiztonságosabb sportágak közé tartozik, ha a bekövetkező sérülések száma összefügg az ezeket a sportokat gyakorló emberek számával (Aschauer, Ritter, Resch, Thoeni & Spatzenegger, 2007).

És: a testnevelésben való megfelelő felkészülés csökkentheti a sérülések kockázatát.

Nos - mit jelent ez? Mert egy sítábor?

👍 A téli sportok erősítik a közösséget

Az általános sportnak és különösen a téli sportoknak számos pozitív hatása van a gyermekek és fiatalok testi, társadalmi és szellemi fejlődésére. A hóban tanítással az iskolások nemcsak megismerik a téli sporteszközökön való mozgást, hanem számos tapasztalatot is szereznek, amelyek tartósan befolyásolják iskolai és személyes fejlődési folyamatukat (Künzell, Szymanski & Theis, 2008).

Emellett a határ menti tapasztalatok és a szokatlan kihívások kezelése erősítheti a serdülők önbizalmát és elősegítheti az egyéni személyiségfejlődést.

De nemcsak a fiatalok profitálnak a téli sportok kínálatából, hanem a tanárok számára is jelentős hozzáadott értéket kínálnak. Különösen a téli sporthetek összefüggésében vannak egyedülálló lehetőségek a sporton keresztül és a sportban folytatott oktatási oktatásra. A tanárok a normális tanár-diák kapcsolaton kívül ismerkednek meg diákjaikkal és fordítva. Ez erősíti az osztály közösségét, és pozitív hatással van a mindennapi iskolai órákra (Künzell et al., 2008).

👍 A téli sportok fittek

Sok gyermek és fiatal Németországban nem gyakorol eleget. A szakértők arra panaszkodnak, hogy a gyermekek fizikai teljesítőképessége a korábbiakhoz képest jelentősen romlott. A testmozgás hiányával együtt megnő a betegség kockázata (Löllgen, Kunstmann & Engelbrecht, 2002). Az elemzések kimutatták, hogy az átlagos általános iskolás gyermek napi kilenc órát fekszik, kilenc órát ül, öt órát áll és csak egy órát mozog. Ez motorhiányt és elhízást eredményez. A németországi 8 és 18 év közötti serdülők 50-65 százaléka rossz testtartással és rossz testtartással - riasztó szám. A testmozgás hiánya a pszichére is hatással van, motoros nyugtalansághoz, esetlenséghez és mozdulatlansághoz, valamint érzelmi labilitáshoz, koncentrációs és hajtási zavarokhoz vezethet (Roth, Lienemann, Thomann, Jakob & Schaeben, 2012).

A téli sportok ellensúlyozzák a mozgáshiány negatív hatásait, és elősegítik a gyermekek és a fiatalok egészségét. A hóban végzett testmozgás-orientált tevékenységek tartják a testet fitt állapotban, felesleges kalóriákat égetnek, növelik az erőt és az egyensúlyt, és pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre. Ezenkívül a friss levegőn végzett testmozgás és a téli időjárási viszonyokhoz való alkalmazkodás erősítheti az immunrendszert és javíthatja a megfázással szembeni ellenállást. Ennek fényében a téli táj sportja értékes kompenzációt nyújt a többnyire rosszul szellőző tantermekben való tartózkodásért (Künzell et al., 2008).

A "Myokines„(A test saját gyógyszertára), amelyek az izomsejtekben termelődnek. Mi és a diákok ezeket megmentjük Elhízottság, rák és szív- és Keringési betegségek. Létfontosságú szerepük van az egészségügyben.

👍 A téli sportok okossá tesznek

Nem csak a testnek kedvez a síelés, a snowboard, a sífutás vagy a hótalp. Tudományos tanulmányok azt mutatják: a (téli) sport okossá tesz. A friss levegőn végzett testmozgás elősegíti a vérkeringést, így a testsejtek több tápanyagot kapnak. A megnövekedett vérellátás lehetővé teszi az agy jobb működését. A gondolkodás könnyebb a hallgatók számára.

A téli sportok élettani előnyei mellett a környezeti nevelés pozitív hatásait is fel kell használni. A gyermekek és fiatalok ma sokkal kevesebb időt töltenek a szabadban, mint korábban. A természetben keveset játszó vagy sportoló gyermekek általában kevés ismerettel rendelkeznek a környezetről, a természetről és a természeti erőforrások fontosságáról. Ugyanakkor: csak azok, akik ismerik magát a természetet és megtanulják megbecsülni annak gazdagságát, cselekszenek és környezettudatosan és fenntartható módon élnek. A természetben nagyon egyszerű tapasztalatok is elegendőek a megfelelő impulzusokhoz: szórakoztató délutáni szánkózás, közös iglu építése vagy kalandos hótalpas túra (Roth et al., 2012). Ebben az összefüggésben a téli sportok kiváló lehetőségeket kínálnak a fenntartható fejlődés oktatási célként való integrálására (Luthe, 2007).

Különösen a globális felmelegedés és annak téli sportterületekre gyakorolt ​​hatásainak jelenlegi hátterében a hósportok témáját és a környezetet be kell építeni a tantárgyak közötti iskolai órákba. Ez lehetőséget ad a tanároknak olyan órák tervezésére, amelyek harmonizálják a természet megtapasztalásának és a természet megőrzésének két aspektusát (Künzel et al., 2008).

👍 A szinapszisok imádják a téli sportokat!

Különösen a síelés kínál ideális feltételeket az agyunk maximális elárasztására ezzel a két csodával: a hegyek mindig új kihívásokat kínálnak a síléceken vagy a snowboardokon, amelyek elsajátíthatók, és ezáltal ösztönzik az erős dopamin-aktiválást. A hegyvidéki világ kihívást jelentő jellege, a gondola nagy magasságban, nagy távolságokon és elsöprő kilátással rendelkező látványos élményei, a fehér játszótér mindig új meglepetései és annak lehetősége, hogy viszonylag nagy sebességet okozzanak maximális biztonsággal, aktivizálják a gyermekeket és a fiatalokat, testileg és koordináltan keményen dolgozni - a BDNF és a dopamin erős aktiválása. És a hósportokban tapasztalják magukat mozgássikereik tényleges okaként - más szóval, az erős dopamin-aktiváció ideális feltétele, amely elősegíti a frontális lebeny végrehajtó funkcióit és mozgásba hozza a neuroplaszticitást. Ezenkívül az ép természettel és a friss levegőn történő mozgás elősegíti az aktivitás mentális "felszívódását", ami növeli a homloklebeny általános teljesítményét, és valószínűleg védő hatással is bír a mindennapi élet negatív hangulatára nézve.

👍 A téli sportok fejlesztik a személyiséget

Sportpedagógiai és pszichológiai szempontból a téli sportok pozitív hatással lehetnek a fiatalok motivációjára és teljesítményére. Egy több napos téli sportkirándulás keretében az iskolások bevonhatók a tervezésbe és a szervezési folyamatba. Ez elősegíti a fiatalok függetlenségét és felelősségtudatát. A személyiséghez kapcsolódó tanulás keretében nemcsak az önrendelkezés képessége, hanem a részvétel képessége is átadható, amely lehetővé teszi a hallgatók számára, hogy a csoporton belül képviseljék saját nézőpontjukat, érdekeiket és igényeiket. Ugyanakkor a gyerekek és fiatalok megtanulják a szolidaritás képességét abban az értelemben, hogy elismerik az önrendelkezés és a részvétel jogát mindenki más számára (Bähr & Krick, 2009).
A fiatalok már 16 éves korukban megszerezhetik nálunk a C licencet, amely lehetővé teszi számukra, hogy felelősségteljesen és a csoportoknak megfelelő módon vezessenek csoportokat.

Vegyen be más tantárgyakból származó kollégákat

Ezenkívül a téli sportok tantárgyhoz kapcsolódó témaként tekinthetők a legkülönfélébb iskolai tantárgyak szemszögéből. Legyen szó biológia, fizika, földrajz vagy történelemórákról - a téli sportok tantárgyai széles körűek és sokféle tartalmat kínálnak. Míg ez lehetőséget ad a tanároknak, hogy bővítsék óráik körét, és lehetővé tegyék iskolai osztályuk számára egy izgalmas és praktikus órát, a diákok számára lehetővé válik egy téma különböző szakmai szempontokból történő vizsgálata.

• Közvetítés fizikai alanyok
  • Az "erők", például súrlódási erők, erõdiagram ereszkedéskor, lefelé irányuló erõ, centrifugális erõ, centripetális erõ, centrifugális erõ, dinamikus egyensúly, ...
  • Biomechanikai szempontok
  • Görbe sugara, görbe szöge, frekvenciája, sebessége

• Földtan/földrajz
  • Élet- és gazdasági terület az Alpokban
  • természeti rezervátum
    - A síelés és a környezet problémája
  • Klímaváltozás
  • A hó típusai
  • Mesterséges hó előnyei és hátrányai
  • gleccser
    
• biológia
  • Korosztálytól függően
    - anatómia, fiziológia

• sztori
  • A táblák használata a korábbi időkben
    - első közlekedési eszköz 4000 évvel ezelőtt
    - A vadászat és a halászat előnyei
    - A deszkák egyéb felhasználása, például mozgás a mocsarakban
  • Síelés ma

Egyéb lehetséges témák a sítáborokban

• "A mi helyünk turisztikai szempontból növekedjen"a szerepjáték az "előnyökkel és hátrányokkal"
• Megfordítva egyet Filmek
• Kézműves esték
  Ha van kályha az iskolában, akkor lehet fazekasság akarat

További beszélgetésekre rendelkezésre állunk
(SVR oktatócsoport)

---