Simona Tache - Egykori dohányos tanácsai azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról - Simona Tache
Tavaly, márciusban indultam el először, és ez NIGHTMARE volt. Három hete nem vagyok férfi. Egyfajta egyetemes gyászt éltem (mintha egyedül maradtam volna a világon, rokonok nélkül, barátok nélkül, munka nélkül és saját hely nélkül), alkalmazkodatlanság és értelmetlenség szakított el, szenvedtem, mint egy kutya, aki képtelen volt koncentráció és haraptam az ördögök falát. És bár Diana Vasiliu, az egyetlen romániai Allen Carr terapeuta, többször is meghívott, hogy próbálkozzam az egyszerű Allen Carr módszerrel, magamban tartottam, hogy "Nem és nem, tudom kezelni magam". Megcsináltam, de borzalmas volt. 😥
Ezt követően valóban volt 10 hónap boldogság, amelyben nemdohányzóként élveztem az életet. Minden jó és szép, csakhogy decemberben megette a fenekemet, hogy cigarettát szerezzen valakitől. Merő kíváncsiságból, hátha nekem ez borzasztóan néz ki. Nos, nemcsak hogy nem éreztem magam rosszul, hanem lassan, újra dohányozni kezdtem. Először néhány cigarettát szívtam el havonta, majd hetente néhányat, aztán naponta, megint egy csomagot. Így tartottam még néhány hónapig, utána úgy döntöttem, hogy újra el kell mennem. 2 hétre elmentem. Aztán megint cigaretta. És maradt 2-3 napig, és cigaretta. És így, amíg nem tudtam ellenállni, és írtam Dianának: „Terapeutaként átadom a karjaidat. Szabaduljon meg a cigarettától, mert már nem bírom magam ". Így jutottam el Allen Carr terápiához. Sokat tudtam, hogy mit egyek, mert már régóta olvastam Allen Carr Végül nem dohányzó című könyvét, de az első foglalkozás 6 órája összehasonlíthatatlanul intenzívebb és meggyőzőbb volt. Végül a perverz mechanizmusok többsége, amelyek révén ez a függőség átvett rajtam, logikusan lebomlott és összetört volt a lábam előtt. Hirtelen minden könnyebbnek tűnt.
Nem dohányzóan és nyugodtan mentem haza, de másnaptól kezdve megint nehéz volt nekem. Nem rémálom volt, mint az első alkalommal, de engem még mindig gyötört néhány ördög és nagy képtelen koncentrálni. Felhívtam Dianát, aki azt mondta nekem: „Minden, amit gondolsz, csak a fejedben van. Az egyetlen REAL tünet, amely manapság jelentkezhet, az álmosság. " Nagyon emlékeztem legalább 2 vakációra, amikor egy-két hétig leszoktam a dohányzásról, és a legkisebb idegességem vagy kellemetlenségem sem volt. Így természetesen minden csak a fejemben járt. A kérdés tisztázása után az ördögök és a koncentrációképtelenség eltűnt. 3 napig leszoktam a dohányzásról, és úgy dolgoztam, mint életem legtermékenyebb napjaiban. Jó és kemény szövegeket írtam, amelyek ismét megmutatták, milyen nagy és nagy hazugság a híres "Cigaretta segít összpontosítani". 😛
Tehát teljes szívvel szeretném ajánlani Allen Carr terápiát. Megtapasztaltam az akarat módszerét is, és nem szeretném, ha örökre átélné azt a gyötrelmet, amelyet átéltem. Ehelyett örömmel hagynám önt simán és fájdalommentesen, ahogy magam is elhagytam, a könnyű Allen Carr módszerrel. Az elméje által az évek és évek során felépített parszimális asszociációk összefonódása a logika által felszabadulhat, megértetve velünk, hogy ez a dohányzó tárgy, amelyet most "barátjának" tekint, a legnagyobb ellensége. . És nem, nem fognak fenyegető beszédeket tartani, és az utolsó fázisban nem mutatnak betegek képei. Éppen ellenkezőleg, okos és leleplező dolgokat fognak neked mondani, és még az ülés alatt meghívnak dohányozni. 8)
Azt is el kell mondanom, hogy azon emberek közé tartozom, akik egyáltalán nem hisznek a "csodaszerekben" és a "csodamódszerekben". És ha csak úgy tűnik, hogy ellentmondtam magamnak, akkor tudod, hogy csak úgy tűnik. Az Allen Carr-módszer nem "csodamódszer". Mindennél jobban ésszerűségen alapszik. Segít abban, hogy elméddel visszavonhasd az elméddel végzett cselekedeteidet, és egyszerűen megszabadítsd magad függőségtől, betegségtől, szomorú fogságtól. 😀
Itt talál minden részletet, és ez az Allen Carr Romania Facebook oldala. Siess időpontot egyeztetni, mert december 15-én Diana szülési szabadságra megy, ahonnan csak májusban tér vissza. A 3 alkalomból álló csomag ára (egy fő és két támogatás, ha nem indul el az elsőtől) 420 lej, pénz, amelyet naponta csak egy csomag dohányzásával fizet, a dohányzás első hónapja. Ha többet dohányzik, gyorsabban. Ha mind a 3 foglalkozáson részt vesz, és még mindig nem hagyja abba, akkor visszakérheti a pénzét, és gond nélkül megkapja. Ez Allen Carr klinikák globális politikája, amelyet nem engedhetett meg magának, ha a módszer sikere nem haladja meg a 90% -ot.
Még egy dolog: azoknak a recidivizmusa magas, akik az akarat módszerével távoznak. Az Allen Carr módszer nagyon kicsi, ami normális, mivel csalódás nélkül indul el az úton, kezdettől fogva. A trükk az, hogy ez abbahagyja a dohányzás vágyát, míg az akarat módszerével kétségbeesetten akar, de tartózkodik. 😉
Mit mondjak? Már nem mondom. Értesítem majd. És ha kissé szektásnak tűnök - és tudom, hogy igen -, kérem, bocsásson meg. Nagyon nehéz számomra, hogy ne legyek túl lelkes, és ne ragaszkodjak ragaszkodva ahhoz, hogy könnyű módszerrel leszokjak a dohányzásról, miután szörnyűséget tapasztaltam.
P.S. A dohányzás pedig pont olyan, mint az alkohol. Egy cigaretta, egy füst és már a kezdetektől fogta. Ez egy másik fontos dolog, amit senki sem mondott nekem, és segített volna nekem, ha már a kezdetektől tudom.
P.S.2. Diana csodálatos terapeuta és nagyon jó lány, akinek támogatásához nemcsak a foglalkozások alatt, hanem utána is fordulhat. Habozás vagy gyengeség idején ott lesz melletted, egy telefonhívás vagy egy e-mail végén.
Ennyi, fogd be. Neked van szó, dohányosok, volt dohányosok és - miért ne, hogy ez csak egy szabad ország? - nemdohányzók egyaránt. 😉
Későbbi szerkesztés: 2018. augusztus 15 .: 6 év telt el, és még mindig nem dohányznak. De jó! Ez tökéletes!