Smoothie uborka és KIWI Diva a konyhában
POST RECEPTEK
CAPPUCCINO SÜTÉS MASZKARPONNAL ÉS CSOKOLÁDAL
GOMBÁK KRÉMMUSZTUMMUSZTUMBAN
CSIRKE A SÜTŐS
Augusztus első napja, a sütés hónapja, javaslatot tesz egy nyári turmixra uborkával és kivivel.
Túl jó, hogy ezt a receptet csak nekem tartsam. Túl egyszerű, hogy ne is hívjalak meg felkészülésre.
Egyszerű összetevőkkel. Túl egyszerű ahhoz, hogy a világ minden oka megmaradjon a recept elkészítéséhez.
Kiválasztottam a kertből származó uborkát, a törpefám almáját, néhány hűtőszekrénybe felejtett spenótlevelet, egy marék kesudiót, amelyet a szekrénybe felejtettek, és 2 darab kivit, egészséges étkezésekhez vásároltak étkezések között. Azt mondtam magamnak, hogy feladom az uzsonnát, ha ilyen jó, energikus és vitamindús reggelit fogyasztok.
Nem véletlen, hogy ehhez a turmixhoz uborkát választottam. Nyár van, és biztosítja a test hidratáltságát. Különböző étrendekben használják a méreganyagok eltávolítására, jó szövetséges a napsugárzásnak kitett bőr számára (beltérben és szabadban egyaránt), segíti az emésztést és a fogyást. Ezenkívül csökkenti a koleszterinszintet.
Írtam a baba spenót előnyeiről itt, de nem tudom, meséltem-e neked kesudióról, hogy mennyire jók a vitaminok, tápanyagok és ásványi anyagok bevitelében, segítve a testet a szabad gyökök elleni küzdelemben, megakadályozzák az epekövek képződését, segítenek a bőrnek fiatal és egészséges maradni.
Ennek a turmixnak a elkészítéséhez a G21 Perfect Smoothie Vitality turmixgépet használtuk, egy professzionális turmixgépet, amely része a nagy sebességű örvénykeverők kínálatának. Ő már sztár, mert március óta egy turmixsorozatot készítek, amelyek jobbak, energikusabbak, amit egy pohárban egészségügyi adagoknak neveznék.
Ha érdekli a vásárlás, megteheti a link elérésével ez . A legjobb, ha belegondolunk az ár-minőség arányba, ami jó vásárlás azok számára, akik már megvették.
Az antioxidáns turmix elkészítéséhez a következőkre van szükség:
ÖSSZETEVŐK:
1 közepesen nagy uborka (cornison típusú)
1 csésze jégkocka.
Elkészítjük a hozzávalókat. Úgy döntöttem, hogy a jégkockákat helyezem először a turmixgép tálba.
A többi hozzávalót továbbra is feltesszük, ügyelve a szár és az alma magjának eltávolítására és a kivi meghámozására. Ha az uborkának keserű a héja, akkor azt is eltávolítjuk.
Bekapcsoljuk a készüléket, és hagyjuk, hogy körülbelül 30 másodpercig végezze a dolgát. Csak erre van szükségünk!
És íme, milyen finom turmixot kaptam. Következetes, ha hisszük. Aki folyékonyabb állagra vágyik, egy kevés nagyon hideg vizet (100 ml) kell hozzáadni.
Szép augusztust kívánok, eső nélkül! Használjuk ki a vakációt!