Snack étkezések között Megengedett - gabonapelyhek! Diéta; Diéta

Megjegyzések (8)

2 hét alatt lefogytam 5 kg-ot (két nap alatt szünetet tartottam, és szinte rendesen ettem, a kenyeret nem számítva). Bevallom, hogy elsőre kissé nehéz volt nekem, de idővel megszoktam.Mit egyek? Alma, napi 2-3, sült paprika, diétás joghurt, kivi és így tovább ... de az eredmények ismertek, és nem is vagyok éhes.: *

diéta

és szeretném tudni, hogy hízik-e olyan fitnesz bárokban, amelyektől félek a hízástól várom válaszát, ha hízik köszönöm:

Claudiu vagyok, és szeretem a bárokat, valójában az összes ételt szeretem

Mondd, hogy loredana hogyan fogytál 8 kg-ot? Köszi . várok egy reszelést;) és a fitnesz bárok kapcsán ff

Azt is szeretném tudni, hogy 1 hónap alatt 8 kg-ot fogytam-e majdnem 2 rosszul? És szeretnék 10 kg-ot fogyni, most 1,55 és 50 kg van, és szeretnék elérni 40-et .

Sziasztok, én is szeretnék fogyni, de már nem tudom, mit tegyek, hogy plusz kg-ot fogyhassak

Naponta kb. 2 rudat eszek, a többi gyümölcsöt és zöldséget és grillezett húst. Elhízhatok./2 hónap alatt 8 kg-ot fogytam.most meg akarok maradni.Minden 1,60 és 50 kg van.

Van egy kérdésem a fitnesz bárok hízlalásával kapcsolatban, ha este 6 óra után eszem meg őket? Nem eszek édességet, nem iszom gyümölcslevet, nem eszem kenyeret, csak salátát, gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, fitneszet fogyasztok. Meg akartam tudni, hogy megeszem-e őket 6 óra után, meghízom? Várom a válaszod