Snake Diet új trend, hogy megtartsa a számot

hogy

Közeledik a nyár, és a fogyáshoz szaporodnak a tippek a fogyáshoz. A legújabb divat a divatban? A kígyó diéta, egyenesen az Egyesült Államokból! Koncentráljon erre az új karcsúsító technikára, amely az Atlanti-óceánon túl fejlődik !

Cole Robinson, saját edzője saját fitneszközpontjának élén Kanadában, a Kígyó diéta a vadállatok viselkedésének utánzása. Ez arról szól, hogy felváltva étkezzünk és böjtöljünk, amíg el nem érjük az egészséges testsúlyt.

Konkrétan a Kígyó-étrend a következőképpen működik: A vízböjt ideje Minimum 48 óra egy " Kígyólé ". Ez az ital kissé gyanúsnak tűnhet, de csak vízből és elektrolitokból áll (nátrium-hidrogén-karbonát, magnézium-klorid, kálium-klorid ...), amelyek lehetővé teszik a test jobb helyreállítását.

Ezen 48 óra után gyorsan módosult, az élelmiszer-visszanyerésnek kell lennie alacsony szénhidráttartalmú és zöldségekből, fehérjékből és jó zsírokból áll. Itt van egy kulcsfontosságú pont, amelyet sok ember küzd megérteni az alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú étrend mellett: A zsírbevitel nem kizárólag húsból származhat. Az olajoknak (kókuszdió, olajbogyó stb.), Az olajos magvaknak és a magoknak többféle táplálkozási előnyük van! Akkor miért vonja el magától ?

A cél a ketózis állapotába kerülés. Talán ismerős ez a szó? Ez valóban ugyanaz a zsírégető állapot, mint a ketogén étrend . A ketózis során a szervezet elsődleges tüzelőanyagként a zsírt használja a glükóz helyett. Ezután generál cetonikus holttest ez táplálja a testet.