Soda tudja ezt; 8 km-t kell gyalogolnia, hogy hatékony legyen a 60cl

Írta: Audrey Vaugrente

soda

Inkább beton, mint kalória. A táplálkozási információkat fizikai aktivitássá alakító plakátok segítenek a serdülőknek megváltoztatni étkezési szokásaikat.

Feladva 2014.10.17. 12:28

8 km-es séta egy szódáskanna elégetéséhez. Ha az elhízás megelőzéséről van szó, semmi sem jár jobb cselekedettel. Az egyesült államokbeli Maryland államban, a Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem kutatói értékelték egy tájékoztató kampány hatását a serdülők közötti cukros italok fogyasztására. Az American Journal of Public Health által közzétett eredmények kiemelik annak értékét, hogy elmagyarázzuk, hány mérföldnyi gyaloglás szükséges a szokásos szódabikarbóna megszüntetéséhez.

"Az emberek nem igazán értik"

A kalóriákat bemutató címkék nem igazán befolyásolják az elhízás előrehaladását, ez tény. - Az emberek nem nagyon értik, amikor azt mondják nekik, hogy a normál szódában 250 kalória van. Ha információt akarsz nekik adni a kalóriákról, akkor biztosan van egy jobb módszer erre ”- mondta Sara Bleich, a tanulmány vezető szerzője. Csapata ezért új megközelítést kipróbált: A4-es plakátokat rakott fel 6 hétre Baltimore számos hátrányos helyzetű negyedében a kisboltok „italok” részlegében.

A helyén látható táblák részletesen tartalmazzák a 60 cl szóda, egy sportital vagy egy gyümölcslé kalóriatartalmát. Átlagosan 250 kalóriát, 16 teáskanál cukrot tartalmaznak. Ezeket a számokat konkrét módon is lefordítják: 50 percet, vagyis 8 km-t kellene gyalogolni ezen italok megszüntetése érdekében.