Soha többé ne dobja le a bőrt a csirkéről! Ezt állítják a szakemberek

2018. január 11., csütörtök, 08:03 Forrás: REALITATEA.NET

Bár úgy tűnik, nehéz elhinni, a csirke bőre nem olyan káros, mint amilyennek látszik. Minden, amit tudtál róla, téves. Itt van miért!

Azt mondták, hogy a csirkebőr megemeli a koleszterint és a vérnyomást, sőt szívbetegségek kialakulásához vezet.

Nos, a tudósok megállapították, hogy már nem kell aggódnia. A Harvard Egyetem kutatói szerint a csirkebőr mérsékelt fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár.

A csirkebőr telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyekre a szívének szüksége van. Ez csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet.

Egy bőr nélküli csirke darabja 50 kalóriával több, mint egy darab bőr nélküli csirke. Ezen felül jobban ízlik, így nem kell sok sót adni ízlés szerint.

A bőr megvédi a csirkét, így már nem szív fel annyi olajat. Nem kell elfogyasztania, ha nem akarja, akkor eltávolíthatja - írja a girly.ro.

Csak ne feledje, hogy nem kell túlzásba vinni, és nem kell megsütni, ha meg szeretné enni.

---